第22章 总结

现在我们知道了如何用自然的方法保持肌肤清洁，也知道了如何通过饮食摆脱痘痘，那么就让我们来回顾一下为了拥有完美洁净的肌肤，需要注意的要点事项：

一天内洗脸不要超过三次。早晚各一次，锻炼后可以清...