第1章 开心起来

如今，人们过多地关注世间的负能量。这可能会把人彻底压垮，尤其是把自身的问题对号入座的时候。说真的，在打电话和拜访朋友时，大多数人谈论最多的是什么？负能量，在你生活中不断积聚并让你越来越消沉的负能量！

只有改变自己，才能改变生活。你想象到的一切、感知到的一切，本质上都是你传达给造物主的一种愿望。一切事物，没有例外。我们体会到的情绪也是一种愿望，是比所说、所写乃至所见更加强烈的愿望。改变这些情绪，就可以改变自己。

“马上开心起来”是改变你的世界和现实的秘诀。它能改变你的关注点，让你心清目明，从而发现一直在你身边却被你忽视的机遇。“马上开心起来”将赋予你能量，使你抓住稍纵即逝的机会；让你清楚自己正朝着目标不断迈进。

账单到期，爱人背叛，生活艰辛，在这些“屋漏偏逢连夜雨”的时刻，寻找快乐似乎是不可能的。你躺在床上，了无生趣，也许认为所谓的“寻找快乐”愚不可及。除非事情有所改变，不然如何开心起来？