9 做一些看上去“傻”却能让自己快乐的事
听到或是看到好笑的，放声大笑吧
生活中的你有没有类似的体验，有时候会刻意去压抑自己的情感，不让喜怒哀乐在自己的脸上表现得太明显，有时候是因为工作，不想让上司看自己像个什么都不懂的小孩儿，所以故作深沉；有时候为了一份合同，所以即使遇到百般挑剔的客户，心里讨厌得要死，也要在他面前把自己的脸挤成一朵菊花，表现得很热情；有时候是为了让家人看起来放心，所以即使有烦恼也会佯装没事儿；还有可能为了所谓的形象，所以不敢放声大笑，怕别人瞟到自己的“丑态”。
太多时候我们给自己套上一个又一个假面具去应付身边的人，可事实却是：我们能骗过所有人，却骗不过我们自己。表面上我们因为这些“面具”，暂时达到了目的，可内心的苦处只有我们自己知道。这样的我们会快乐吗？这样的我们不快乐！
有个女孩儿经人介绍好不容易遇到个心仪的男子，而这个男人明显也对她有意思，拼命讲笑话给她听，她却担心自己的形象，生怕自己笑起来自己的眼角会绽开“一朵花”以及能看到几乎所有牙齿的大嘴把对方吓到。所以她不敢大笑，只是像淑女般略微矜持的微微一笑。结果对方误以为女孩儿对自己没意思，于是就没有再联系她。结果，他们就此擦肩而过了。其实这个时候女孩儿如果能放声大笑，那么对方也一定会感受到她的热情，也许一段美好的爱情就此开始啦！
所以，当你觉得开心时，不要担心你心仪的人会看到你的“丑态”，如果你想笑，就使劲地笑吧，尽情释放内心的快乐，也让他看到真实的自己，真正爱你的人爱的本来就是最真实的你。
我们要想得到快乐，有时候就要适度地将自己的真实感受表达出来，让别人看到你真实的一面，也会为此更加信任你，同时也能促进两个人的关系更进一步。
我们小的时候，为什么过得那么快乐？因为我们想问题都很简单，看到好笑的，就大声地笑出来。我们长大了，为什么不快乐？因为我们想得多了，我们在意得太多了，我们用自己发明的一套“保护机制”将自己保护起来，觉得这样就会天下太平，相安无事。可是我们活在这个世界上为的就是安安全全地活吗？就像是乘坐一趟列车，当你到达终点时，你是想感叹“啊！终于安全地到了”，还是想说“啊！这次旅程可真有意思，遇到那么多有趣的人，笑得我肚子都疼了”？相信你都明白了吧！
所以，亲爱的，当你听到或是看到的事情，就放声大笑吧！当你又条件反射地想“戴面具”时，先想想是不是真的有必要吧！
去游乐场疯一天，不管自己是8岁还是28岁
如果你现在已经28岁，你还会去游乐场玩吗？当你跟你的男朋友或是老公提出去游乐场玩的建议，可能他们会用一种非常鄙夷的眼神看着你，说：你都28岁的人了，还去什么游乐场，别再闪了腰。当时你会不会气得晕过去，相信很多年龄稍大了些的女人都会在心里有一些隐忧，担心自己的装扮或是行为给人一种“装嫩”的嫌疑，所以不免有些“缩头缩脑”。其实这倒大可不必，你可以这样告诉自己：难道我28岁了就失去去游乐场的权利了？我凭什么不能去啊，游乐场又没规定只有小孩子才可以去，只要我开心，我去哪儿玩都可以。
是啊，只要自己开心，去哪玩都成。如果你走进游乐场，你会发现，每个人的脸上都写着高兴，即使有的人因为玩了一个惊险的项目，脸上露出恐惧的表情，可是当他落地之后，无不是满心欢喜的，可能嘴里还直呼：真是太刺激了。
所以，如果你还在纠结我该不该去游乐场玩，我要是坐旋转木马，会不会被旁边的大人取笑，我给自己买个冰淇淋吃，再举个V形手势拍张照片会不会太傻了？我坐上云霄飞车，并且吓得大喊大叫，会不会像个疯子？当你有这些想法时，只能说你真是活得太没有营养了。
快乐是什么？快乐不是别人说你很快乐，快乐是自己觉得真的很快乐！如果想去游乐场玩，就不要顾及那么多，去疯它一天，玩得出汗，玩得尽兴，你身边的大人们看到，也许还会想：这个姑娘身体真好啊，真有体力啊，谁说他们不会为此嫉妒你呢。
很多二十八九岁的女人，都会有这样的纠结：处在这样一个尴尬的年龄，穿衣服穿得太成熟了显得自己老，穿得年轻一点又怕别人说自己装嫩。想找个又高又帅的男朋友，很多朋友会劝她：你醒醒吧，可是为此就找个“钻石老头”吧，自己又不甘心。碰上比自己年轻的男人向自己表白，会本能地拒绝。这是大多数大龄女的痛苦根源，就是让年龄这座“大山”压得自己透不过气来，大到感情问题，小到是不是能去游乐场玩，这些大大小小的问题因为年龄而让大龄女们无比纠结痛苦。
现在的人无不是带着自己的年龄、称谓、身份来跟他人互动，但其实，这些东西都是很虚幻的。无论对人还是对己，都是贵在真实与真心的互动上，对你自己时，你要问自己的心，你的心里想不想这样做，这样做你会不会快乐，如果你的心给出的是肯定答案，那就去做。对别人，只要你在对方面前呈现的是真实的自己，不去考虑太多，你就会很自如地与对方相处，如果太过于计较自己的年龄，身份或是社会地位，那么你能得到的乐趣就会少很多很多。所以这一切，其实都可以幻化成浮云，只要你肯让自己从它们的桎梏中解脱出来就行了。
从现在开始，做个“想去游乐场玩，就去玩”的人吧。
偶尔来点儿美食吧，即使你正在减肥
有个一心要减肥的女孩，每天早上起床后的第一件事不是伸懒腰，也不是去喝水，而是赶紧跑到体重计上去秤自己是不是比昨天瘦了一点，如果体重计上的指针真的往回移动了一些，她就会开心地跳起来，嘴里还喊着：“哇！我变瘦了，真是太振奋人心了！”如果指针没什么变化或是反倒又前进了一格，她就会马上犹如晴天霹雳般摇摇欲坠，同时嘴上会念叨：我的人生怎么会这么惨，自己为了减肥，都快变成“兔子”了，为什么没瘦反倒胖了呢。
“人生怎么会这么惨”，有些人会这么认为。哪些人呢？就是那些为了达到自己臆想的“美好”而忽视了眼前的人。这些人一定没听过这样一句话：主观臆想并不可靠。像那些做梦都想减肥的女人，她们时刻想拥有像“超模”一样的身材，所以只吃利于减肥的食物，事实上大部分好吃的热量都不低，所以她们只能忍痛放下“美食”，毅然加入到与“脂肪”战斗的万里长征中。
女孩儿与男朋友一起吃饭，男朋友提议：咱们去吃××吧，听朋友说很好吃！女孩儿像受到惊吓一样，大呼：吃那个会胖的！你别害我啦！于是，他们选择了一个女孩儿指定的餐厅吃饭，菜上来以后，女孩儿一脸严肃表情，眼光扫视整盘菜，然后再小心翼翼地挑出自己能吃的那部分放到嘴里，她的男朋友当时就觉得这顿饭吃的真是扫兴啊！直到有一天，女孩儿终于瘦到了她目标的体重，她满心欢喜地站到男朋友面前等待对方赞美，结果，对方上下打量了一番后，皱着眉头说：你想当白骨精吗？弄这么瘦！听到这些，女孩儿差点晕过去。
所以，别再为了吃与不吃而产生纠结，你吃或者不吃，美食都在那里，你不吃，别人也会吃，就是这么一个道理。美食算不算人生的一种美好事物？当然要算，而且是日常生活随处可见的，可我们却对这些美好“视而不见”这怎么能行？很多时候，我们最大的悲哀不在于这个世界上没有美好的事物，而是当美好事物端到我们眼前，我们却把它拒绝了。所以，即使你是一个真的需要瘦身的女人，也可以让自己偶尔吃一点热量没那么高的“美食”，如果你已经骨瘦如柴或是完全没有减肥的必要，那你还继续嚷嚷减肥，拒绝吃这吃那，就真的是在跟自己过不去了。
有人说：控制体重是一种生活态度，其实，享受美食又何尝不是一种生活态度呢，你在体验食物碰到嘴边而产生的美妙时，你的心情是不是也会随之好起来呢？当然也不仅仅是这些，你怀着对于美食的无比向往，而开始四处搜寻，经过打听，细细查看，到最后终于找到了的这个过程，相信也一定是很快乐的。
而当你在享受美食时，你满脸幸福的表情，也会给别人提供一个讯息，就是：你很享受此刻。比如当你的男朋友看到你吃的一脸幸福，相信他也会受到你的感染，而变得更加放松，你们的用餐气氛一下子就温馨起来了，也可以更愉快地聊天了吧。他也许还会想：眼前这个女孩儿怎么会这么可爱？你们的感情就此升温也说不定。
所以，即使要减肥，也别完全地拒绝美食，美食也是生活送给我们的礼物之一，我们收到这样的礼物，岂有不快乐之理。
找一个树洞，把你的秘密说给它听
以前的人，心中如果有什么秘密，不想告诉别人，却又忍不住想说出来，他们会跑到山上，找一棵树，在树上挖一个洞，然后把秘密全说出去，再用泥巴把洞封上，这样秘密就会永远留在那棵树里，没有人会知道，而他自己因为“一吐而快”也很满意。
与过去的人一样的是，我们仍然有秘密，而且还比过去的人多了很多，这些秘密在心里积压久了，发酵成了叫做“郁闷”的东西，于是我们有了倾诉的想法，可是说给谁听呢，说给不熟的人怕他们把秘密泄露出去，说给好朋友又怕说多了会给对方造成困扰，因为严守秘密是需要一定的责任和辛苦的，说给家人听，怕家人替我们担心，说给爱人，怕给爱人增加压力。于是我们选择继续积攒着，让这些秘密在体内继续发酵，很多人看上去都不快乐，因为他们的心里埋藏太多的秘密了。可是他们多半不会选择像过去的人那样找个树洞，然后说自己的秘密了，为什么？因为这样看起来很傻，如果被别人看到，可能还会举报他破坏花草树木。现在的人总觉得自己变聪明了，根本不会去做傻事儿，像找个树洞说秘密这种事。
可我们还是有倾诉的需要怎么办？这难不住聪明的现代人，他们自有方法。他们在网上建了可以让你倾诉秘密的网站，在这个网站只要你完成了注册，成为会员，就可以说出自己的秘密或是心事，这样你就达到了倾诉的需要，也不会被别人知道你是谁，真是一举两得。
可是，当你把自己的秘密，烦心事都打到电脑上，发送以后，你就真的能得到意想中的快乐吗？这样的倾诉不是用口，而是用手，树洞也不是真的树洞，而是一台或大或小的电脑。而且你可能还会担心会不会有朋友看见，猜到是自己，虽然这种可能性微乎其微，但你还是为此忧虑上了，这倒好，倾诉没有让你得到快乐，反倒多了一条忧虑。
我们偶尔看到在楼下疯跑的小孩子，他们总是喜欢围着大树转，或是爬到树上大喊大叫，他们总是喜欢蓝的天，绿的树，红的花，好吃的饼干，好玩的玩具，因为这些东西是真实的，是那种真切看得到，摸得到的，于是他们无比热爱。而年龄越大的人，却越是倾向于喜欢虚拟的东西，有时候他们自己都没意识到。为什么？有人可能会说，我家附近没树洞，有人说我忙，没有找到一个树洞并说出秘密的时间，有的说，那样看起来真的是太傻了，而有的人说我压根就没想到……
是的，很多人压根就没有想到，有太多时候，我们想做什么事情到真的做了，往往隔了太多复杂的“程序”，我们对于真实的触感变得有些陌生了，就像我们心里有秘密，想倾诉又不想让别人知道，我们一般不会想到可以找个树洞说出来，而是选择上网查找，注册，登录，打字，按回车，点发送。在这个过程中，可能除了喝水，我们连嘴都没张一下，可是我们却把整个倾诉过程完成了，这看起来是不是更傻呢？
所以，偶尔让自己做点儿在外人看起来比较傻的“傻事儿”吧，比如，真的去找个树洞，说你的秘密。即使，你没有因为倾诉而让自己变得快乐，至少，会因为真实的自己而快乐。