8 给自己一个清爽的生活环境

养成整理的习惯，定期处理你的旧东西

你的房间是什么样子的？干净整洁还是凌乱不堪？相信有些女孩子一定有过类似的体验：乱七八糟的衣服杂物堆满了整个房间，等到要用的时候，需要花很长时间到处翻找，等到终于找到，人已经精疲力竭了，同时随之而来的还有莫名烦躁的情绪，恨不得将一屋子的东西都扔出去。为了让自己心情愉快也好，为了给自己一个干净的生活环境也好，我们都有必要定期整理一下房间，把那些没用的旧物丢掉。

有的女孩说，我每天早上上班怕迟到，所以来不及叠被子，来不及把换下来的衣服整理好，很多时候你觉得如果我叠了被子整理了衣服就一定会来不及，其实这只是一种自我的心理暗示，事实上你真的做了，会发现这个简单的整理工作根本用不了几分钟的时间，或者你只要早起哪怕几分钟，给自己留出一个简单整理的时间，等你拖着一身疲累下班回家后，看着房间里叠好的被子，整理好的衣物，你的心情是不是也会好点呢？

有的女孩还会认为，我的很多东西虽然我现在暂时用不上，但是说不定以后还可以用，所以我要留着。有这样想法的女孩还不占少数，小琳也是这样的，穿旧的衣服、鞋子不舍得丢，也不想送给别人，所以都塞到了衣柜里，每次打开衣柜，衣服都差点掉出来。很多没有用完的化妆品，瓶瓶罐罐都堆在浴室，每次一进浴室有种进了仓库的错觉。还有一些乱七八糟的杂物都堆满了房间的角落，有的朋友来她家参观，都惊呼：你是要把家弄成博物馆吗？最要命的是，后来小琳要搬家，她没有办法带那么多东西去新居，最后不得不把大部分的东西处理或是丢掉，这时候小琳才后悔，还不如早点整理一下，还能让家看上去清爽干净一些。

整理旧物的必要性除了可以给我们一个整洁的环境，一个好心情，还能帮助我们逐渐形成一种积极的人生观。人生的循环，在于得与失的选择，而得与失的关键，是要舍得放弃。所谓“旧的不去，新的不来”，舍得放弃，其实是为了得到以后更好的机会。这正是一种积极进取的清醒人生观。

人生有时就是这样，有时候不得不学会舍得放弃，也许这会有无奈，会有许多伤害，但如果一旦做到了，将会收获更多。今天休息，看看房间里越堆越多的东西，干脆整理一下杂物吧。看看那些被自己视若珍宝的收藏都是些什么，年代久远的，对现在是否真的还有意义呢？除了纪念，平时你是否还会再想起它们？这些陈年旧物，在今天看来，很多东西都已经发黄发暗，实在该下决心扔掉一些了。把那些实在没什么用处的东西统统放到一边，当然，如果有一些若在心里真的很珍视，那就继续保留，直到有一天你不再看重它。这一切的过程，其实也需要顺其自然，关键是别让自己过得太辛苦。人有时总会觉得活得很累，往往是因为抓得太多，舍不得放手，于是让自己的生命承载太多的包袱。

舍得放弃其实是一种选择，不止是对陈年旧物，对生活中许许多多的东西都是如此。收拾房间的过程会让我们学到很多，领会很多，也许会在瞬间豁然开朗。也许有那么一刻，你终于明白，当一切都已云淡风轻时，何必舍不得松开手呢？舍得，会让人明白珍惜是福，放弃也是会快乐的。

养点绿色植物，把春天搬到房间里

人类有90%的时间是在室内工作和生活的，在人类的生存空间不断遭受各种污染威胁的今天，在我们失去了从自家门口仰望夜空星罗棋布的惬意的今天，如何才能拥有一个健康洁净的室内环境？

养一盆绿色植物，是治理室内环境最简单也最健康的一种方法。也许这不仅是出于健康的考虑，也可以作为一种爱好，一种陶冶性情的爱好。不管出于什么目的，在房间里有选择地摆放一些绿色植物，不仅能愉悦你的双眼，还能驱除异味，带来清新自然的空气，这样做肯定是没错的。

你可以选择在工作的办公室或在家居的客厅或卧室养都行。现代办公设备基本上都是自动化的计算机，每人的办公桌上都摆放一台电脑，这样我们每天都在遭受辐射的侵害。如果在办公桌旁养一盆绿色植物，最好是具有抗辐射功能的仙人掌，每隔一个小时闭眼休息数分钟，再睁开眼睛观看绿色植物数分钟，眼周肌肉得到放松的同时，心情也会如绿色植物一般时时刻刻都是绿绿葱葱的。

在家居环境中养一盆绿色植物也很重要，选择品种之前，先了解一下各种植物的特点和功能吧。大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气，在夜间则相反。但仙人掌、景天、芦荟和吊兰等却可以全天吸收二氧化碳释放氧气，而且存活率较高。比如，吊兰是窗台植物的最佳选择，美观，价格便宜，且吸附有毒效果特别好。一盆吊兰在8～10平方米的房间就相当于一个空气净化器，即使未经装修的房间，养一盆吊兰对人的健康也很有利。另外，平安树是很多家庭客厅的盆养植物之选，平安树又叫“肉桂”，自身能释放出一种清新的气体，让人精神愉悦。在购买这种植物时一定要注意盆土，根和土结合紧凑的是盆栽的，反之则是地栽的。购买时要选择盆栽的，因为盆栽的植物已经本地化，容易成活。

特别提醒一下，植物在光照下光合作用会加强，释放出比平常条件下多几倍的氧气。所以，要想尽快地驱除房间中的异味，可以用灯光照射植物，让房间有更多的氧气。

用心装饰你的卧室

除了工作场所，一天中还有一个地方我们会待很长时间，这个地方的环境条件如何，可以直接影响我们的心情，甚至第二天的精神状态，这个地方便是我们每晚睡觉的卧室。

每个人应该都想有个“安乐窝”吧，那就想办法把自己的卧室装饰一下。怎么装饰完全随你自己的喜好，你可以事先在心里勾画一下，可以的话，画一个草图。如果你觉得自己没什么主意，只要你愿意，去向专业设计师咨询一下也是没有问题的。或者去看看相关的室内设计的杂志，并不用完全照搬，只是启发一下思路，希望得到一点灵感。

也许你并不想弄得太复杂，只是想简单装点一下，自己觉得舒服，看起来比较温馨自然就行。比如买一个喜欢的窗帘，当早上起来，打开窗户的那一刻，首先映入眼帘的就是漂亮的窗帘，紧接着再迎接温暖的阳光，将是多么美妙的一天。你也可以买一些鲜花，放一瓶清香的鲜花在床头，早上起床就能感觉到大自然的美好，这是件多么惬意的事。你也可以把自己认为比较满意的照片，扩冲放大，贴在卧室的各个角落，每天睡前和起床后都能看到自己甜甜的笑容，就像生活的希望在向自己招手。

如果你喜欢中国字画，挑选一幅自己喜欢的字画，挂在床头。想激励自己的斗志，就选一幅励志类的题字，想欣赏中国水墨，就选一幅风景优美的山水画。如果你喜欢精致的小饰物，挂一串风铃或者灯笼之类的在某一个角落。如果你喜欢布偶玩具，也可以买一些玩偶摆在床头，让你的房间看起来更加温馨。

还有一个细节别忘了，铺一床漂亮的被单，会让卧室增色不少。被单的颜色最好选择和卧室的颜色基调一致，这样看起来比较和谐，至于花色什么的，就完全取决于你自己的喜好了。

卧室不该只是我们睡觉的地方，它也是伴随我们成长的一个小天地，是我们心灵的避风港，开心时，我们可以叫闺蜜好友来，吃点零食，听听音乐，说说彼此的心事；不开心时，也可以选择一个人，不受外界干扰地舔舐自己的伤口，消化自己的难过。所以，按照自己喜欢的风格装饰卧室吧，让卧室带给我们更多地温暖和惬意。