第6章 常归零，学会放空自己(2)

苏轼曾在《前赤壁赋》中说：“客亦知夫水与月乎？逝者如斯，而未尝往也；盈虚者如彼，而卒莫消长也。盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也。而又何羡乎？”

在这篇文章中，苏轼借江水与明月两个意象展开了自己的观点。苏轼认为，从一方面来看，江水滔滔不绝，日夜流逝；从另一方面来看，江水还是这一江之水。从一方面来看，月亮阴晴圆缺，每日不同；从另一方面来看，月亮本身并没有任何增减变化。

这其实也是在告诉我们：人生需要从多元的角度来进行审视，不要事事都放不下、看不开，更不要过于计较和怨恨。在社会上与他人相处，不如意总是十之八九。一旦发现他人有不如自己意愿的地方，便斤斤计较，使自己的心如同菜市一般嘈杂，又如何安享宁静？

有这样一件真实的事，看后或许能让你有些感怀：

在第二次世界大战期间，一支部队在一片森林遭遇了敌军。在经过一番激烈的战斗后，两名战士与部队失去了联系。这两名战士来自同一个小镇。

两名战士在森林中艰难跋涉，互相鼓励，互相安慰。可十几天过去了，他们仍然没能联系上部队。两个人只能靠在森林中打一点猎物维持生命。有一次，他们打死了一只鹿，又艰难地度过了几天。最后仅剩下的一点鹿肉背在年轻的战士身上。

一天，两个人正在森林中寻找出路时，忽然一声枪响，走在前面的年轻战士倒下了。幸好，这颗子弹只击中了他的肩膀，不至于致命。后面的战士惶恐地跑过来，他吓得语无伦次，抱着战友的身体泪流不止，并慌忙撕下自己的衣服为战友包扎伤口。

幸运的是，就在第二天，部队找到了他们，他们获救了。

时隔30年后，那位当年受伤的战士在跟朋友聊起这件事时，说：“我知道是谁开的枪，就是我的战友。因为他跑过来抱住我时，我碰到了他发热的枪管。但当晚我就宽容了他。我知道，他只是想独吞我身上的鹿肉，想活着回去见他的母亲。但我从来没有跟他提及这件事。战争太残酷了，他的母亲最终也没有等到他回去，我和他一起祭奠了老人家。那一天，他向我下跪，请求我的原谅，但我没让他说下去。我原谅了他，我们又做了30年的朋友。”

即使在今天看来，这位战士的宽容之心仍令人敬畏。但是，不正因为他的宽容，才让他拥有了一个30年的老朋友吗？而我们更相信，他的宽容也为他赢得了心灵的安宁。

有一位作家说过：“心宽了，世界就大了。宽恕别人的错误，能让你获得心灵的快乐和宁静。”

何尝不是呢？在人与人之间，彼此都只是过客。在人生路上，没有人能够陪伴你从起点走到终点。在这其中，有些人会陪伴你走上一段，只不过陪伴的时间有长有短，因此从某种意义上说，每个人都是孤独的行者。

所以，我们在人生的旅途上难免会遇到各种各样的人和事。当沧海变成桑田，当满目的飞花都变成了只是记忆里的一个影子时，请卸载心灵上的重负吧！我们应该学着走出藏在心灵深处那看不见、摸不着的影子，走出心灵深处狭窄的无底洞。那里没有光亮，没有新鲜的空气。唯有走出，让生命在忘却和释然中获得超脱，让心灵在忘却和释然中获得宁静，我们的人生才会在释怀之后变得更加开朗和洒脱。

4.懂得放下，紧握双手易成空

没有放不下的心，只有不肯放下的人。懂得放下，才能深谙生活之趣。

在这个繁忙的世界中，悠然自得，闲庭信步，将美好恬淡静守心中。停下匆忙的脚步，歇一歇，去试试陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适与安逸。霓虹的繁华只是过眼云烟，灯火的斑斓也只是镜花水月。自然的唯美与娴静，才是人生最应该追求的真谛。

所以，在繁华的世界里，我们不仅要学会放慢脚步，还要学会放下欲望，放下生活的包袱和累赘，让自己靠近自然，拾取一片落叶，浅尝一滴溪水，微笑着面对夕阳，享受生活的美好。

这样的生活，自然是最赏心悦目的了。然而现实的情况却是：很多人对这种生活只限于想想，却根本无法做到。他们放不下自己的欲望，放不下自己所谓的理想、价值、目标、追求，于是每天忙忙碌碌、辛苦奔波。结果呢？很多东西你越是抓住不放，反而越容易失去。

没有放下，就没有获得，也就不会有快乐。人生纵然拥有钱财万贯，也不过一日三餐；纵有广厦万间，也不过只用七尺床铺容身。只可惜，我们总是不能明白。“身后有余忘缩手，眼前无路想回头”，这句话说了几百年，可真正能参透的又有几人？

要放下生活中所拥有的可能很难，甚至会带来一时的损失和心痛，然而真正学会放下后你会发现，所有的纠结和烦恼反而可以转变成一片海阔天空。因为放下是一种心灵的感悟，一种淡然的超脱，一种对外界事物进退取舍、远近厚薄的把握。

人生就像在爬山，本来是到山顶看风景的，可由于身上背负着太多的欲望和追求，就会越爬越累，别说登上山顶了，恐怕连欣赏沿途风景的心情都会荡然无存。

每个人来到这个世界的时候，都背着一个空空的篓子。可是，人们习惯了每走一步就要从这个世界捡一样东西放在自己的背篓中，所以背篓也越来越满，人也感到越来越累。而只有舍得丢掉那些不需要的东西，才有精力珍惜最想呵护的东西，才能除却繁杂，让自己活得轻松快乐。就像尼尔·唐纳·沃许在《与神为友》一书中写的那样：“我不会‘抓紧’任何我拥有的东西！我学会的是，当我抓紧东西时，我才会失去它。如果我‘抓紧’爱，我也许就完全没有爱；如果我‘抓紧’金钱，它便毫无价值。想要体验‘拥有’任何东西的唯一方法，就是将它‘放下’。”

的确，你一定有过这样的经历：紧握海滩上的沙子，它会顺着你的指缝滑走。幸福和快乐其实也像我们手中的沙子一样，想要获得它们，就要学会张开双手，学会倒空心怀，这样才能自然地获得幸福和快乐，而不是试图紧紧地抓住不放。

在生活中，懂得适当放弃、适时转弯，反而更容易得到自己想要的结果。

德川家康说过：“人生不过是一场带着行李的旅行，我们只能不断向前走。在行走的过程中，要想使旅途轻松而快乐，就要懂得抛弃一些沉重的包袱。”天使之所以能够自由飞翔，就在于她有轻盈的翅膀；一旦系上黄金，也就不可能再远翔了。

很多时候，我们都羡慕天空中自由自在飞翔的鸟儿。人，其实也应该像鸟儿一样，欢呼于枝头，跳跃于林间，与清风嬉戏，与明月做伴，饮山泉，觅草虫，无拘无束，无羁无绊。这才是鸟儿应有的生活，也是人类应有的生活。

然而，现实中又有多少人能做到像鸟儿那样自由自在、无拘无束呢？或许我们都曾为了追求灯红酒绿的生活，为了赶上时代的节奏而快步疾走，但你可曾想过，在快步前行的同时，我们是否已经弄丢了一地的美丽？

永不放弃的东西未必终生都对你有益，所以，如果你希望人生旅途是轻松而快乐的，就要学着慢慢放下一些东西，丢弃身上那些多余的负担，丢掉心中那些旧的恐惧、旧的束缚、旧的不快、旧的懊悔……放下任何不值得背负的东西。就像一首歌中唱的那样：“一只手，握不住流沙；两双眼，留不住落花。”上帝在为你关掉一扇门的同时，也一定会为你打开一扇窗。我们不要只是盯着那扇关上的门，而忘记那扇展现新鲜风景的窗。因为一个永远不懂得放下的人，是一个沉重的人，他的人生也无法承受如此生命之重。只有懂得放下，人生才能轻松自在，才能拥有人生中新的收获和新的体验。

《红楼梦》中写道：“世人都晓神仙好，惟有功名忘不了！古今将相在何方？荒冢一堆草没了。”无论你的今生多么辉煌灿烂，我们最后都不过是一抔黄土。如此，在倦了、累了时，试着放下那些缠绕你生命的负担吧！生活本来就是不断创造幸福的过程，为自己赢得幸福，也给他人幸福，而得到幸福的方式，就是学会适时地放手，卸下肩上的压力，让身心休息，让灵魂安宁。最美满的人生，应该是陌上流年，且吟且行，不去在意纷扰，不去忧虑明日，放下一切执念，素心如简，待莲花开尽后，便是清欢。

5.放空自己，寻回初心

在生命放空的过程中，遇到最真实的自己。

生活在物欲横流的社会当中，我们每个人都不过是浩瀚海洋中的一个漂流瓶，此处不是岸，彼处不是头，匆匆地游走，有时甚至连“匆匆”都由不得自己掌控。

置身于宇宙之中的我们虽然渺小，奔走于人海中的我们虽然身不由己，穿梭于时间隧道中的我们也无能为力，可我们始终都不曾放弃一个目标，那就是追寻最真实的自己。

我们恐怕已经记不得最初问我们有何梦想的人是谁了，那也许是你的某位师长，也许是你的某位挚友。只是不论你曾经有过什么样美好的梦想，当你踏入社会后，无声无息的岁月便将你卷入了各种各样的竞争、奔忙、欲望以及沮丧、无奈之中。于是乎，我们的心也渐渐变得焦虑、恐惧、迷茫、沉重，不知该如何应付这糟糕的生活。

心理学上有种心态，叫“空杯心态”，意思是说：要怀着否定或者放空过去的态度，去融入新的环境，对待新的工作、新的生活。永远不要被过去的负累所缠绕，要学会放空自己，将内心归零，这样才能让自己的心灵获得放松，得清心之欢乐。