第42章 长寿的秘诀(1)

问：最近我们出家众轮流讲了动、静功的修行方法和要领，请师父为大家指正，同时为我们指出目前修行的状况和存在的问题。

师：静功的调姿势、调呼吸、调意念，这三步在一秒钟之内就完成了，是一个本能，在...