今天我们的重点是感恩。外在自我从来不会感恩，它只会注意痛苦，并且把创伤存储在承载灵魂的肉体上，从中获取负面能量，将自己慢慢养大，在痛苦中感觉自己更安全。外在自我是依赖于负面的意象和思想生存的。于是，曾...