第4章 好心态成就好人生(3)

博格斯从小就喜爱篮球，可因长得矮小，伙伴们都瞧不起他。有一天，他很伤心地问妈妈，“妈妈，我还能长高吗？”妈妈鼓励他说：“孩子，你能长高，长得很高很高，会成为人人都知道的大球星。”从此，博格斯就一直梦想着能够长高。

“业余球星”的生活即将结束了，虽然，个子还是那么矮，但蒂尼·博格斯横下了一条心，要靠1.60米的身高闯天下。别人说他矮，反而成了他的动力，博格斯偏要证明矮个子也能做大事情。

在威克·福莱斯特大学和华盛顿子弹队的赛场上，人们看到蒂尼·博格斯的能力，从下方来的球百分之九十都被他抢走，他就凭借自己个矮的优势飞速地运球过人。

后来，蒂尼·博格斯进入了当时名列NBA第三的夏洛特黄蜂队，在黄蜂队一份关于他的技术分析表上写着：投篮命中率50%，罚球命中率90%。

一份杂志专门为他撰文，说“夏洛特黄蜂队的成功在于蒂尼·博格斯的矮”，说他个人技术好，发挥了矮个子重心低的特长，成为一名使对手害怕的断球能手。许多广告商也推出了“矮球星”的照片，上面是蒂尼·博格斯纯朴的微笑。

蒂尼·博格斯成功了，他多次被评为最佳球员，至今他还记得当年妈妈鼓励的话，虽然他没有长得多高，但他已经成为人人都知道的大球星了。

乐观地对待生活，紧紧地把握生活，但又不能抓得过死，松不开手。人生对于财富，也应有一种能够“舍”的态度。我们必须接受“失去”，青年人必须学会这些，学会怎样放开手。少追求一些物质利益，多积累些精神财产。

人生决不仅仅是一种作为生物的存活，它是一些莫测的变幻，也是一股不息的奔流。我们所造就的美，并不会随自身的湮灭而泯灭。我们的双手会枯萎，我们的肉体会消亡，然而我们所创造的真、善、美将与时俱在，永存不朽，这些只有乐观、自信的人才能创造出来。

不要枉费生命的意义，要少追求物质，多追求理想，做一个乐观的人。因为只有理想才赋予人生的意义，只有理想才使生活具有永恒的价值。

乐观的态度是充实而富有的，是另一种别样的财富，这种财富只有拥有乐观的人才会拥有它。每个人都应该养成这种好心态，才会在今后的事业发展中增加许多动力来源。

6.不要把冰霜结在脸上

世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼泪去冲洗。

——泰戈尔

假如你心情抑郁，那么请记住美国著名策划专家乔治·凯的话：“用快乐的微笑打扫你抑郁的心情吧！”把“笑对人生，快乐生活”作为自己的座右铭，这种积极快乐、热爱生活的态度，会使我们的生活充满生机与阳光。

有一位老先生，得了病，头痛、背痛、茶饭无味、萎靡不振。他吃了很多药，也不管用。这天听说来了一位著名的中医，他就去看病。名医诊断一番后，给他开了一张方子，让老先生去按方抓药。

老先生来到药铺，给卖药的师傅递上方子。师傅接过一看，哈哈大笑，说这方子是治妇科病的，名医犯糊涂了吧？老先生赶忙去找医生，医生却到远方出诊去了，说要一个多月才能回来。老先生只好揣起方子回家。

回家路上，他想糊涂医生开糊涂方，自己竟得了“月经失调”的妇女病，禁不住哈哈乐起来。这以后，每当想起这件事，老先生就忍不住要笑。他把这事说给家人和朋友，大家也都忍不住乐。一个月后，老先生去找医生，笑呵呵地告诉医生方子开错了。医生此时笑着说，是故意开错的。老先生是肝气郁结，引起精神抑郁及其他病症。而笑，则是他给老先生开的“特效方”。老先生这才恍然大悟——这一个月，老先生光顾笑了，什么药也没吃，身体却好了。

想想看，笑，对一个人的生活有着多么大的影响。它关系着我们的健康，我们的心情，我们与他人的沟通，我们事业的成败，我们生命的意义。

印度大文豪泰戈尔说：“世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼泪去冲洗。”

英国诗人雪莱说：“笑，实在是仁爱的表现，快乐的源泉，亲近别人的桥梁。有了笑，人类的感情就沟通了。”

英国戏剧家莎士比亚说：“善说笑话的人，往往有先见之明。心里最好常有快乐，如此就能防止百害，延长寿命。”

德国革命家李卜克内西说：“对付残酷的贫困，惟一的办法就是笑。谁要是因为穷而郁郁不乐，那就是贫困已经把他抓住，并把他吞噬下去了。”

法国作家福楼拜说：“一阵爽朗的笑，犹如满室黄金一样眩人耳目。”

还是开心地笑吧，“不要使冰霜结在你的脸上”。这是一个人应该拥有的生活态度。我们忙忙碌碌地生活在这个世上，每一天都承受着巨大的生存压力。我们要维持自身和家庭的生活水准不至于太低，我们要时时提防天灾人祸的发生，我们面对着生老病死的困扰，我们要和形形色色的人打交道。

如果我们不懂得调节自己，苦恼、忧愁、烦躁、愤怒、痛苦，这些不良的情绪就会严重地损害我们的身体和精神。就像老话说的“愁一愁，白了头”。最好的自我调适方法，就是笑，就是乐观地生活，就是养成乐观生活的好心态。

俗语说得好：笑一笑，十年少。的确，经常保持愉快的心情，笑口常开，是极有益于身心健康的。笑，使肌肉变得放松，身心在极度放松的状态下，很难引起焦虑。笑对一切，乐观向上，应该是良好心态之一。它首先是一种乐观开朗的生活态度，是对人对己的宽容大度，是不计较得失的坦然心胸。

笑的修养，也是人品的修养。“愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。”让我们记住：“笑对一切，乐观生活，”用微笑和乐观的心态来面对人生，解释生活给我们的每一天都快乐而充实。要快乐地生活，就要学会摆脱繁杂生活的束缚，一身轻松，心情才会更好。乐观的态度是战胜困难走向成功的法宝。

古人早就指出：“世味浓，不求忙而忙自至。”所谓“世味”，就是尘世生活中为许多人所追求的物质享受、为人欣羡的社会地位、显赫的名声，等等。今日的青年人追求的“时髦”、“新潮”、“时尚”、“流行”，也是一种“世味”，其中的内涵说穿了，也不离物质享受和对“上等人”社会地位的尊崇。这种“世味”一浓，人就会像被鞭子抽打的陀螺，或拼命打工，或投机钻营、应酬、奔波、操心，你就会发现自己很难再有轻松地躺在家中床上读书的时间，也很难再有与三五好友坐在一起“侃大山”的闲暇。你忙得会忽略了自己孩子的生日；你会忙得很难陪父母叙叙家常。

“只有简单着，才能快乐着。”不奢求华屋美厦，不垂涎山珍海味，不追时髦，不扮贵人相，过一种简朴素净的生活，一种外在的财富也许不如人，但内心却充实富有。这是自然的生活，有劳有逸，有工作着的乐趣，也有与家人共享天伦的温馨、自由活动的闲暇。

一位学者说：“既然不过是个零，就不应有太多与生俱来的负担。从这个世界上已经意外地得到这么多，我还能在意失去的那很小的一部分吗？”

要想成就一番事业，愁眉苦脸是无济于事的，只有养成笑对一切困难的好心态，才能走向成功之路。

7.别让自己陷入孤独的境地

人之最根本的需要是克服分离，挣脱其孤独的牢狱。

——佚名

不要让自己陷入孤独的境地，独自一个人在角落里偷偷哭泣。即使身处绝境，也要相信，活着就有希望，投入地活一次，才可以感受到生活的丰富与精彩。

物有盛衰，人有生死。不必为一时的情绪低落，而把整个世界看成灰色。积极一些，才是人生应有的态度。孤独原本是人类的自然本性，但是极度的孤独或长期的孤独，或者使自己与别人隔绝，就是一个失败的人生。

有一部叫《中锋在黎明前死去》的电影，主要讲了一个著名足球中锋，他曾经带领自己的球队夺得多个桂冠。后来，他被一位百万富翁看中，富翁以高价聘用他，但不是让他去踢球，而是让他和一位物理学家和舞蹈家一起，在富翁的豪华别墅里，作为一种“展品”出现在富翁的视线中，以满足富翁的虚荣心和占有欲。面对物质的诱惑，中锋决定离开球场，去豪华的别墅。从此以后，中锋虽然拥有优厚的待遇和高级的享受，但是却整天无所事事，后来，他因为无法忍受这种孤独的生活，抑郁而死。

有人曾经说过：“人之最根本的需要是克服分离，挣脱其孤独的牢狱。”

一位心理学家认为，真正的孤独往往产生于那些对外界没有任何情感和思想交流的人。事实上，不管你身处何地，只要你对周围的一切缺乏了解，与身外的世界无法沟通，你就不得不饮下孤独酿成的苦酒。

其实，无论处于何处，只要不脱离生活，热爱生活，包容生活，就能感受到活着的意义。

人的心灵似乎越来越脆弱。在熙熙攘攘的尘嚣世界里，好多人忙碌于名利和生计之中，没有足够的时间静下心来，好好地感受生活，与生活融为一体。因此，有的人虽然置身于川流不息的人流，却总感到很寂寞。

在繁闹的纽约市中心，有一对年轻美国夫妇。他们曾经对这里充满了向往，可是居住了几年之后，渐渐地感觉到这里的生活就像一部运转的机器，虽然每天总是在忙忙碌碌地转着，却千篇一律地重复着。虽然他们经常能够观看到那些花样繁多的休闲娱乐项目，但也像麦当劳、肯德基等快餐一样，只能满足一时的胃口，过后很少会留下余香。

于是，夫妇二人决定离开这里的快节奏生活，去乡下放松一下。当他们开车到达一处幽静的丘陵地带，发现不远处有一个小木屋，木屋前坐着一个中年男人，那人一副悠然自得的神态。

年轻的丈夫走下车，问乡下人：“你住在这样人烟稀少的地方，不感到孤单吗？”

乡下人看了他一眼，微笑着说：“不，绝不孤独，我凝望远处的青山时，它总能给我一股力量；我凝望山中的峡谷时，每一片叶子都散发着生命的活力；我仰望着蓝天时，变幻的云彩勾起我无限的遐想；我听到潺潺的溪水声时，感到溪水在与我的心灵细诉悄悄话；狗把头靠在我的膝上，眼神中满是忠诚和信任；孩子们玩耍后跑回家，衣服很脏，头发蓬乱，却微笑着跑过来，亲吻我的额头；每当遇到困难或者伤心的事情时，温柔的太太总是把两只手放在我肩上，给了我好多鼓励。所以，上帝对我是仁慈的，我从来没有感觉到孤独。”

这绝对是一种最佳的回答。怀着从容与感恩的心态去品味生活中的一切，并和周遭的事物融为一体，轻松与幸福的感觉就在心中滋长，根本没有孤独生根发芽的机会。

一个人如果远离真实的生活，就会将自己与生活的基本接触完全隔开。其实，人们可以选择更多的方式去驱除内心的苦闷和阴影。

当遭到厄运的袭击时，不要把自己关在小屋里，郁郁寡欢，出去走一走，看一看外面的精彩世界，或者将自己的不悦说出来，不但可以缓解心理压力，而且也可以让自己的心情渐渐开朗起来。

8.抱怨无济于事，不如积极面对

跳舞不好的人，总是抱怨自己的鞋子。

——佚名

日常生活中，经常见到一些人几乎对任何事情都不满，怎么都无法接受当前的平凡生活。抱怨是成功的天然克星，是最容易养成的坏习惯。

在人生道路上，困难挫折数不胜数，当人们遇到此类事情时，不是抱怨出身不好，就是抱怨社会阅历太浅，要么抱怨社会竞争太激烈。殊不知，困难、挫折却偏爱这些喜欢抱怨的人，他们越是抱怨，困难、挫折就越艰巨。所以，人必须有正视困难的勇气，养成善于接受挑战的好习惯。

抱怨是人性中的一种自我防卫机制，要完全断绝的确很难。如果你觉得自己根本无法做到停止抱怨，那么至少应该在抱怨的时候提醒自己，这个抱怨只是暂时的出气宣泄，可做心灵的麻醉剂，但绝不是心灵的解救方。

一个真正超越红尘琐碎的开悟者，第一要达成的境界就是停止抱怨。面对一切的误解、攻击、诋毁、赞誉、过奖，开悟者都能做到以开放的心坦然承受。