不焦虑:让你平静下来的24堂修心课
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第5章 野心越大,焦虑也就越多

你拥有一个伟大的梦想,如果不努力,它就一直都是你的梦想,你虽然有成功的野心,可是却没有成功的契机。你永远都是仰着脖子,盯着一个无法企及的目标,你因此会觉得压力很大,困惑很大,逐渐产生了焦虑。焦虑多了,就算完成了自己的梦想,也不会幸福。焦虑的人,多数都藏在一个空而大的梦想之中,越是努力,往往焦虑也就越多。

1.别认为自己很强大,其实你内心很脆弱

总觉得自己强大的人其实并不一定快乐,往往外表强大的人,都隐藏着一颗脆弱的心。对我们来说,内心坚强比外表坚强重要得多。

有一枚鸡蛋,它有着坚硬的外壳。于是它总想跟别人比赛,认为自己坚硬的外壳可以打败所有对手。它去请石头作自己的对手,石头拒绝了。鸡蛋听后嘲笑道:“它一定是怕输给我,到时候丢面子。”

石头一言不发,转身离开了。鸡蛋又找到了大树说:“你来当我的对手吧!我一定可以赢你!”

说完,还不忘补上一句:“石头怕输给我,灰溜溜地跑了!”大树低头看了看鸡蛋,冷笑一声说:“我也怕输给你!你去找别人吧!”

鸡蛋说:“原来你也是个胆小鬼。”大树笑了笑说:“你去找桃子,它会愿意当你的对手。”鸡蛋听完仰着头高傲地走了,几分钟后,看到了正在晒太阳的桃子,于是鸡蛋对桃子说:“我要和你比试一下。”桃子看了看鸡蛋说:“我很弱的,你为什么要和我比呢?”

鸡蛋说:“大树说你会愿意当我的对手,所以,我就来找你了!你不要拒绝我!”

桃子想了想,点点头,于是鸡蛋和桃子打了起来。由于桃子的外皮很柔软,没几下就被鸡蛋打得血肉模糊。这时,鸡蛋开始嘲笑桃子根本就不配当自己的对手。

话音刚落,鸡蛋就撞在了桃子的身上,可它没有想到,正是这一撞,自己便倒地不起了。

鸡蛋不明白,为什么自己会输给一个软弱的桃子。桃子见鸡蛋不解,便对它说:“其实你很英勇,你对成功的期望很高,可是你却忽略了自身的能力,给自己的定位很高,你徒有一个坚硬的外壳,却没有坚强的内心,而我恰恰相反,我的外表很软弱,可是我却有一颗坚强的心,于是我坚持下来后便赢了,而你忽略了自身的劣势,最终走向了失败。”

鸡蛋听后追悔莫及,它终于知道为什么大树和石头都不与自己较量,同时它也开始崇拜桃子,因为它明白了,有一颗坚强的心比拥有坚强的外表更加重要。

外界对我们的影响很大,我们总是觉得自己很坚强,认定了自己是谁都打不败的,可是,当遇到真正的问题时,我们内心的软弱就会凸显出来,并且给我们造成负面影响。

相比之下,有一颗坚强的内心,更能抵御外来的困难。想要经历大风大浪,帆的支撑要坚强,如果只有一块帆布,而没有桅杆支撑,必然是不能乘风破浪的。

为了成长我们放弃了很多东西,强行给自己戴上了一个名叫坚强的面具,把眼泪和痛苦都藏在了面具后面。

慢慢长大后,我们的痛苦也在不断增加,我们试图皱一下眉头,但面具上的表情依然是笑着的。我们变成了刀枪不入的样子,但我们的内心却在不断受着折磨。

然而,我们大多不懂坚强的真正含义,时常看不到内心深处的脆弱,于是我们给自己定下了一个长远的目标,同时拙劣地去伪装自己,用坚强的外表去与外界进行尖锐的对抗,最终我们的坚强一击即散,露出一颗软弱的心。

2.用大把时间彷徨,用几个瞬间成长

事情总是在眨眼间发生变化,就在我们感叹一切发生的太过突然时,我们已经长大了,或者说已经老了。

晓慧常常感叹时间如流水,似乎每一天对她来说都是新鲜的,而这份新鲜感又都保持不住。她总结了一下,主要的问题就是她在一天中的多半时间里都处于发呆状态。

而为什么她总是在发呆,连她自己也不清楚。晓慧觉得自己是在浪费时间,每天都在纠结着、焦虑着,自己看似从未成长过,却在不知不觉中老了。很多年来,晓慧总是在憧憬着自己的未来,但每天却都在执着于如今的生活,所以,她的梦想一直是梦想,从未实现过。终于有一天,在上班的路上发生的一件事,让晓慧的人生彻底改变了。

那天清晨的阳光让她有些睁不开眼睛,正在这时,两位老人互相搀扶着向她走来,晓慧正看着阳光发呆,便猝不及防地将两位老人撞倒在地。

“不好意思,您二位没事吧?”见老人互相搀扶着要起身,晓慧连忙上前道歉。

“没关系,没关系,你去忙吧姑娘,不用管我们!”两位老人连连摆手。

“这怎么行?要不我送你们去医院吧!”晓慧赶紧朝路边的出租车招了招手。

两位老人见状,对晓慧说:“不用了姑娘,我们的小店今天开张,惦记了半辈子,总算是实现了。”

晓慧见两位老人一心要走,也不好说什么,但两位老人的话,却触动了她。两位年过半百的老人都能有这样的梦想,自己有什么理由放弃梦想呢?

其实,我们总是觉得自己还年轻,所以虚度着青春,一旦有一天自己意识到衰老正在到来,心中就会泛起阵阵惋惜。

其实,我们对生活少了一个反省的机会,由于自己从不回望过去的自己,所以时光总会匆匆而过。

我们应该更多地去彷徨,最好能将自己的每一步都揣摩清楚,因为只有这样,才能走得稳。想要成长起来,必须知道自己为什么没有成长的机会。我们的梦想总是在改变,年少时我们想要的只是几件喜爱的玩具,随着年龄的增长,我们有了新的梦想,或许是一份很好的工作,或许是一个真爱的恋人,但我们有了这些,却不一定能真正成长。

真正的成长是什么呢?真正的成长是生活中突如其来的某些事情,对你的人生造成某些至关重要的触动。其实,你有大把的时间去彷徨,却只有一点点时间能让自己成长起来。

将生命中的一点点时间转化为某些瞬间,你会发现,其实你所有的梦想都没有溜走,只不过在静候时机,等待着发芽、成熟和成长。

人的一生可以简单地分为三个阶段:第一阶段是彷徨期,这段时间你会觉得很累,要想的事情有很多,可你却无法成功,因为你的时间全都浪费在了彷徨中。

第二阶段是瓶颈期,在这段时间里我们都会遇到这种情况,突然不知道自己是怎么了,所有的困扰都纷至沓来,然后心里很不舒服,却又无法自拔。

第三阶段是成长期,很多人觉得在这个时期,一个不留神自己就长大了。其实就是有一些小的契机让你得到了成长的动力。于是,你开始有了自己的想法,最终走向了成熟。

3.你想拥有全世界,世界却没你想的那般渺小

许多人心怀整个世界,觉得世界是自己可以掌控的。终于有一天,他们认清了所谓的事实才发现,其实自己想要的全世界根本就是无法掌握的。

世界真的那么重要吗?你想要这个世界到底是为了什么呢?即使你得到了全世界,也不见得就拥有了快乐。快乐是这个世界的一部分,如果你只得到了世界,却没有获得快乐,那你是失败的。因为你拥有了一个所谓的表象,而真实的部分对于你来说却是很残忍的。

一个小男孩遇到了一位旅行中的老者,老者留着白花花的胡子,带着一副眼镜,看起来很有学问。

小男孩问老者:“您都去过哪些地方呢?”老者想了想说:“很多。”小男孩问:“很多是多少?”

老者笑了笑说:“我只走过世界中的一粒沙子那么大的地方。”小男孩撇了撇嘴说:“那你也没有走很远嘛!”老者摸着小男孩的头问:“你有什么梦想吗?”小男孩仰起头,坚定地说:“当然有!我想和你一样,当一个旅行家,把整个世界都走遍。”老者听后摸了摸自己白花花的胡子说:“嗯!你的梦想很大,可是你不知道,这个世界也很大,所以,想要将你的梦想实现,其实并不容易。”

小男孩不解地问:“那世界有多大呢?”老者说:“世界其实就是你的梦想,你不可能将所有的梦想全都实现,所以,你不可能将世界走遍。”小男孩听后很伤感,说道:“怎么会这样?”老者说:“你要设定一个容易实现的目标,这样才容易实现,也能让你体会到实现梦想的快乐。其实人生并没有那么复杂,你活得简单,过得幸福,这样就足够了。”

小男孩点点头,说:“那我懂了,我的梦想现在是跟上你的脚步。”说完,小男孩走到了老者身后。

其实,我们没有必要将自己的梦想定得多么远大,这样只会平添几许焦虑。焦虑多了,就算实现了自己的梦想,也不会幸福。焦虑的人,多数都藏在一个空而大的梦想之中,越是努力,往往焦虑也就越多。

你拥有一个伟大的梦想,如果不努力,它就一直都是你的梦想,虽然你有成功的野心,却没有成功的契机,这样你的心永远朝向一个到不了的高度仰望,你会觉得自己的压力很大,困惑很多,逐渐产生了焦虑。

如果你定下一个阶段式的目标,或许会更加幸福。一条路的长度和有多少人走过这条路有着不可分割的关系,路都是人走出来的,走的人多了,路就长了。

一个目标有多远,往往在你努力后才能知道。所以,当你定下目标的时候,不妨在这段路上多选择几个小的目标,这样你才能更多地体会到成功的滋味。

4.在起跑线上画上一个骄傲的句点

你为什么觉得不幸福?其实主要的原因是你给自己设定了太多的目标,目标多了,你对成功的期许就多了。如果不能随着你的期许成功,那再大的成功也是和你无关的。

某个城市举办了一场比赛,参赛的人中有两个人是相当要好的朋友。在准备的时候,一个人对另一个说:“我一定要赢你!”

朋友听到他的话,只是微笑了一下。见朋友不出声,这个人又说:“我觉得冠军对于我来说很重要,它能为我带来至高无上的荣耀。”朋友听完说:“我觉得荣誉感能为我带来快乐,所以我要赢得冠军。”

听到朋友的话,这个人觉得有些纳闷:“我们所希望的不是一样的吗?为什么你还要强调一遍呢?”

朋友笑了笑,说:“当然不一样,你追求的是荣耀,而我追求的是快乐,我们的出发点不一样,自然收获的结果也是不一样的。”

这个人觉得有些听不懂,但也没说什么,直到比赛开始了,两个人蓄势待发,他才顿悟了这个道理。

他所追求的是比赛的结果,而朋友追求的是比赛的过程。其实,只要参加了比赛,成功与否就已经不重要了,重要的是能否在这其中获得快乐。

想到这,他和朋友相视一笑,这一刻他感觉到,无论成败自己都将会快乐。就这样,他给自己在起跑线上画了一个快乐的句点,至于之后的结果,已经不那么重要了。

我们对生活有太多的野心,似乎万人之上的感觉是非常棒的,可是,追求成功的过程却很乏味,这便让生活充满了焦虑和无奈。一旦成功了,会获得片刻的喜悦,但喜悦之后恢复平静,一切也都恢复到了乏味的状态。

如果你懂得享受这个过程就不同了,你会获得长久的快乐。就算最终失败了,其实你也是幸福的,因为你享受了这个过程。

乔布斯曾经说过:“野心越大,成功的可能性就越大。”与其这样说,倒不如解释为,野心越大,所要面对的焦虑也就越多。

一个人要想改变自己的人生,实现自身的生命价值,这其实需要许多野心的支撑。当然,唯有野心才是你实现理想的基础。正因如此,野心往往会唤起人们奋斗的原动力。不幸的是,在这个过程中,往往也会产生过大的压力和过多的焦虑。

平凡的人之所以平凡,是由于他们的思想始终停留在安于现状、只求一时满足的层面,而不着眼于更加美好的未来。凡人往往只求一生富足安逸,而伟人却绝不仅限于积累一己的财富和权利,他们总是有更宏伟的目标,可是这种野心的助推,却常常会促使他们出现很多抑郁的情绪。

其实,“野心”一直以来都是一个贬义词,“有野心”也被看作是一个人的性格缺陷。每当人们提起“野心”这个词,总会让人提高警惕,其实“野心”并没有那么可怕,只是有野心的人会比较累而已。

其实每个人都想成就一番大事业,但遗憾的是,大多数人都被现实所压制,谈及梦想,就会感到前所未有的压力。

野心如果只是心中的一个“欲望”,当认清其中存在的风险时,更要明白与欲望相比,快乐更重要。