40岁登上健康快车:女性版
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摇摇篮的手统治着世界

对男人来说,什么是最重要的呢?

人生三驾马车:事业、家庭和健康三者都缺一不可,但实际上是三者的平衡和协调才是最重要的,而在这一点上离开了女人是不可能做到的。

摇摇篮的手统治着世界,每一个成功的男人背后都有一个伟大的女人,古老的谚语充满了真理的光辉。世界首富比尔·盖茨说,他的成功要感谢三位女人:母亲教给他自信自强,初恋女友给了他思维的启迪,妻子给了他爱和慈善之心。一位享誉世界的国学大师、书法家说他要永远感恩他的母亲、姐姐和妻子。不要以为女人的肩膀永远是柔弱的,恰恰相反,她们比钢铁还坚强。战功显赫的“中国夏伯阳”徐海东大将,号称“徐老虎”,曾9次负伤,但正是他的妻子周东屏一次次以惊人的勇敢和镇静把他从死神手中抢回来。苏联远东军区卫生部长曾以崇敬的心情赞叹说:“徐将军活下来是医学上的奇迹,夫人的照料太伟大了,真了不起。”徐海东曾写《赠东屏》一诗:“尊我护我细用心,养儿育女劳其神。宾客来至盛情待,贤妻良母好心人。”

男人的健康更是离不开妻子。女人的生活方式健康,全家的生活方式就健康。在合理膳食方面,一日三餐,营养搭配,口味咸淡,主要在于女人。合理膳食的真谛是什么?大长今的扮演者李英爱说得好:“美味出于诚心,佳肴出于双手。”诚心是御膳最基本的要素。家庭的厨房和晚餐是营造幸福温馨的最好场所。戒烟限酒,女人最有影响力,妻子劝阻吸烟的威力是父母亲联合力量的两倍,威力也超过其他宣传力量。心理平衡也是女人的强项,她们的一句问候、一次关照、一份体贴能使男人早上“神清气爽往前走”,晚上“一天劳累无忧愁”。而女主人的牵手呢?肌肤相亲,心灵感应,能使人体内释放出内啡肽,提高免疫力,改善微循环,使男人心情愉快,青春常在。正是“相逢借问留春术,美满和谐比药好”。