第一部分　0~3岁婴幼儿抚触按摩

第一章 婴幼儿抚触按摩入门

第一节 宝宝按摩好处多

婴幼儿抚触按摩是通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩活动了宝宝全身的肌肉，使肢体更健壮，身体更健康。按摩还能帮助宝宝拥有安稳的睡眠，减少烦躁的情绪。

一、增加体重

按摩可以促进婴儿的生长发育，增进食物的消化和吸收。正常儿从新生儿期开始进行抚触，其体重和胸围增长都明显快于没有接受抚触的婴儿。这是因为通过皮肤上的按摩刺激，可以增加迷走神经活动，使宝宝的身体产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以按摩可以让宝宝的体重增加。

二、解除烦躁

按摩可以降低某些压力激素（ACTH），并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过按摩可以让宝宝的压力激素（ACTH）降低，免疫力恢复，从而放松宝宝的情绪。

三、安抚情绪

抚触按摩可以促进宝宝的EQ发展，所以妈妈可借抚触来稳定宝宝情绪。美国纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后，1岁以下婴儿的死亡率从30%降至10%。如果宝宝出生3个月中都没有被拥抱或抚摸，情绪会很容易暴躁。

四、减轻疼痛

按摩可以让疼痛减轻，这从宝宝的反应就可观察出。一个哭闹不休、身体不舒服的宝宝，借着按摩可以让他安静下来。例如胸部按摩可以使呼吸顺畅，腹部按摩可以消除胀气。

五、安然入睡

研究显示，接受按摩的婴儿大部分能安然入睡，而且也比较少哭闹，不安情形大幅降低。这是因为按摩可以改善婴儿睡眠。尤其对于入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍的孩子有良好帮助，能够促进婴儿正常睡眠节律的建立。

六、促进智力发育

按摩可促进婴儿智能发育，并且开始的月龄越早效果就越为显著。因为人脑细胞增殖期从妊娠3个月到1岁之间，脑的结构和功能具有可塑性，年龄越小，脑细胞的增殖和网络化发育越快，但必须有脑发育关键期内良好适度的外环境刺激，而按摩通过皮肤这一最大的感觉器官给宝宝的发育以正向的刺激促进脑部的发育。

七、给宝宝安全感

宝宝出生前一直生活在妈妈温暖、舒适的子宫里，在羊水的包裹中长大，其生活环境虽然单一，但让宝宝十分熟悉，有安全感。宝宝出生后便离开了原本熟悉的环境进入了一个陌生的世界里，他们自然而然地容易感动紧张、焦虑，如果妈妈能用自己的手为宝宝抚摸，便能让他找到熟悉的感觉，从而拥有安全感。

八、增进亲子感情

给宝宝按摩除了上面的好处之外，更重要的一个作用是能够增加亲人和宝宝的情感交流，它带给宝宝的不仅是身体和智力上的发育，也满足了婴儿肌肤渴望亲人爱抚、心理渴望亲人安慰的需求。因此这也就要求爸爸妈妈们在给孩子进行按摩的时候一定要饱含感情，要不停地和孩子说话，给孩子亲吻，将自己的情感通过皮肤接触、声音和视觉、动觉综合传递给孩子，增加和孩子之间的情感交流。

九、传递信息

研究表明，人在婴幼儿时期所接收的信息比生命中的任何时期都多，而此时他最敏感的就是触觉。妈妈给宝宝按摩除了能增进亲子感情外，还能通过妈妈的手传递关爱，有利于增强宝宝的自信心。

十、促进身体协调

按摩能促进宝宝身体与心理的协调性，特别是剖腹产儿，由于缺少母亲产道收缩的最初按摩，在未来发育中都会存在一些身心协调方面的问题，而按摩能通过对宝宝身体的刺激缓解这些问题。