超300款系列:吃不胖的下饭菜
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大白菜炖豆腐

制法:

1.大白菜、豆腐均洗净适当切块;姜切片,大葱切丝。

2.起油锅,放入葱、姜炒香后加入白菜稍炒。

3.下豆腐,放入精盐、鸡粉、胡椒粉和适量的水,旺火烧沸后转小火,待白菜豆腐烧透后出锅即可。

食材

大白菜500克,豆腐300克,大葱、姜、植物油、精盐、胡椒粉、鸡粉各适量。

热量表:每100克豆腐含热量339.05千焦。

温馨贴士

因大白菜炒时会出水,所以制作此道菜时,不用放太多水。