制法:
1.将茄子削去皮,切成厚3厘米的大片,豌豆用开水烫一下,过凉。
2.碗内加入鸡汤50毫升,对成味汁。
3.锅内倒入花生油烧热,放入茄子炒软,再倒入豌豆,翻炒至熟,倒入味汁,淋上香油炒匀即成。
食材
茄子650克,豌豆25克,鸡汤50毫升,香油、花生油各适量。
热量表:每100克豌豆含热量117.2千焦。
温馨贴士
将茄子炒软,再下豌豆,以便熟得均匀。