第3章 换个视角，你就换了一种心情

一个名叫“荫宇”的女孩在一篇作文中诉说着她的心声：我是一个性格很内向的女孩，从小就不爱说话。长大后，我看到了这个社会的一些不平和不公的事情，使我越来越恨这个社会，恨这个社会上的人。我变得更加消沉了，不想和任何人说话。我觉得别人做得一些事好恶心，好虚伪……您说这个社会是不是很冷？世界这么大，我为什么却找不到一丝温暖？

同学们谁也不理我，老师也瞧不起我，我几乎没有朋友。我对别人满腔热情，换来的只是别人的看不起。我对一切失去了信心。对一切充满了敌意，对一切感到了厌倦。我觉得我来到这个社会就是一个错误，只有离开才是解脱。可我又不忍伤父母的心。一次，妈妈从我的日记上看到了我的心思，伤心极了，害怕极了……我已经无路可走了。我究竟是怎么了？我该怎么办？帮帮我吧！我实在撑不下去了！

读罢该文，我竟一时不知如何才好。一个十几岁的小女孩，哪里承受得住与她的年龄那么不相称的厌世情绪？她到底有过怎样的遭遇？我该怎样讲述她这个年龄难于弄懂的事理？踌躇再三，由下面的故事开始了我们的沟通：

我读了你的作文，很懂你的心，一个“荫字”署名。仿佛看到了你的心中一片阴雨连绵，不，简直是一片凄风苦雨的情景。

怎样让自己的心不再阴雨连绵？先看一个故事。一位老太太有两个儿子，大儿子卖伞，二儿子晒盐。为两个儿子，老太太差不多天天发愁。每逢晴天，老太太念叨：这大晴的天，伞可不好卖呦。于是，为大儿子愁。每逢阴天，老太太嘀咕：这阴天下雨的，盐可咋晒？于是，为二儿子愁。如此忧心忡忡，担心发愁，老太太竟忧虑成疾。两个儿子不知如何是好。幸访得一智者，智者为太太出一怪招：晴天好晒盐，您该为二儿子高兴；阴天好卖伞，您该为大儿子高兴。如此转念一想，保您忧愁全消。老太太依计而行，果真无忧无虑心宽体健起来。

原本，事情常有两面理，是是非非，好好歹歹，得得失失，总是我中有你，你中有我，何必非把事情想得那么糟不可？正所谓“横看成岭侧成峰”。凡事只要换个视角，常常会看到另一番情景。难怪心理卫生专家忠告说：“当人在审视、思考、评价客观事物或情境时，要注意从多方面看待问题，如果从一个角度来看，可能会引起消极的情绪体验；如果从另一角度来看；就可能发现它的积极意义，从而使消极的情绪转化为积极的情绪。”

我不知道你的具体遭遇，但不管怎样，作为一个爱思考的女孩，只要你尝试换一种眼光看他人，看生活，看世界，你就会有一种全新的感觉，你会看到这个世界有阴云，更有阳光，有冷漠，更有温暖，你会感到生活有苦涩，更有美好。比如你，不就是希望世界多些温暖和美好吗？难道你可以说别人都在给这个世界制造冷漠和丑陋吗？这样换个眼光看世界，你会对生活充满希望。

我猜想，可能是谁因为什么事伤过你的心。可是，不必由此把人，把事，看得那么坏。有时，人们感到生活没有了亮色，没有了阳光，其实常常只是在人际交往上出了一些障碍。除了极少数恶人外，人都有一颗向善的心。刚才说过，比如你，不就是希望世界多些温暖和美好吗？但是，以你目前的心态，你能给别人带来多少微笑，多少温暖？在马老师的想象中，眼下你很可能每天都给人一张冷冰冰的脸，是吗？人际交往是很讲究互动的。你这样冷冰冰地对人，哪能换来别人的温暖？于是，你感到这个世界没有了阳光。想想是这样吗？然而，这并不是你多么坏，只是在人际交往上出了一点偏差。别人呢，也是这样，即使是谁伤了你的心，他也不一定就是多么坏。领会我的意思了吗？

好，你用微笑面对生活，生活就会对你微笑。愿生活的微笑给你心中的天空洒满温暖的阳光。后来，女孩的拨通了我的心理咨询专线，她说感谢我帮她找到了阳光。我心中欣慰的是，她已经学会换一种眼光看世界。