第4章 潜意识，你不可不知的心理学秘密(3)
潜意识控制人的一切
潜意识拥有无穷的力量，并且不被你察觉。它激励你，引导你，向你展示生活中发生过的事件、地点、人物等；它控制着你的循环系统和呼吸系统，调节着你的消化、吸收和排泄功能。你吃完一碗饭，你的潜意识就会把这些饭转化成组织、肌肉、骨头和血液，这一过程无人能够洞晓，唯有潜意识对其了如指掌，并控制着整个过程。潜意识不仅力量强大，可以解决显意识无法解决的所有问题，而且你的潜意识也不知疲倦，从不休息，并无声无息的工作着。你只需要在睡觉之前告诉它你要做一件特殊的事，就能够见识到它的神妙之处。第二天醒来你会惊喜地发现，你内在的力量被释放出来，将你引向目的地。
正是通过潜意识，莎士比亚才察觉出他那个时代隐藏在普通人群中的真理；正是通过潜意识，希腊的雕刻家菲尔迪亚斯才能在大理石和黄铜上体现出美丽、秩序、对称和比例均衡。潜意识是伟大艺术家的创作之源，是它让伟大的意大利艺术家拉斐尔画出了圣母玛利亚，是它让伟大的德国音乐家贝多芬写出了交响曲。
你的潜意识不受时空的限制，它能使你免于痛苦和折磨；它能给出任何问题的答案。这是在你身体里的，让人惊奇不已的力量。你会为潜意识的神奇力量高兴不已。
你心里想什么，你就会在外界环境中经历到什么。你的生活有两个方面，它既是客观的又是主观的，既是可视的又是隐形的，既是思想的集合又是思想外在环境的体现。所以，无论你在潜意识中刻入了什么想法，你都会在客观的环境、状态或者事件中体会到它们的存在。
在大脑中那个有意识又能推理的器官——大脑皮层中，你的思想是被当成一种信息接收的。这个想法一旦被你的大脑完全接受，它就会被传送到潜意识中去，在那里它会变成你身体的一部分，然后被付诸实践。
你的潜意识不会跟你争吵。它只会遵照你的想法行动，只会接受你意识所给出的定论。你的生命预言书总是靠自己书写，因为你的思想会转变为你的人生经历。美国哲学家拉尔夫·瓦尔多·爱默生说：“人生就是靠自己想象出来的。”
美国的心理学之父威康·詹姆斯曾说过，改造世界的力量就在你的潜意识中。潜意识充满了无穷的智慧。无论你向潜意识中传达什么思想，它都会尽力实现。所以，你必须输入积极正确的想法。
世界上之所以充满那么多的混乱和悲剧，是因为很多人并不明白他们大脑中显意识和潜意识的相互作用。当这两个动因和谐一致，能够顺利运转时，你就会远离疾病和悲剧，得到健康、幸福、平静和欢乐。
在古代，赫尔墨斯·特利斯墨吉斯武斯被认为是世界上最伟大的占卜师。他死后，过了很多世纪，仍有很多人孜孜不倦地探询他强大占卜力的原因，有人怀着极大的期待和好奇心打开了他的坟墓。据说那个时代最大的秘密的答案就在这个坟墓里。答案刻在墓碑上：上行，下效，存乎中，形于外。
换句话说就是，不管你内在的潜意识是什么样的，它都会在外在空间里变成现实。释迦牟尼、老子等这些古代的先哲们都曾宣扬过这个真理，如上天会怎么样（就像你的头脑），地上就会怎么样（正如你的身体和环境）。这就是伟大的生命法则。
你会发现，自然界有许多定律，像作用与反作用、运动和静止，都是在两股力量达成平衡以后，才会出现和谐、和平。而你来到这个世界上，生命的定律和节奏，你的精神和身体必须和谐，这样才能生存下去。付出和收获一定是对等的。大脑中的思想和它在现实中的表现一定也是对等的。你的挫折都源于你没有被满足的欲望。
如果你的想法消极、有害或邪恶，这些想法就会生出有害的情绪，这些情绪需要发泄。而这些消极情绪一旦发泄出来，就经常会表现为溃疡、心脏病、紧张和焦虑等症状。看了这句话，你现在作何感想呢？
你是怎么看待自己的呢？其实你的现状都已经有所表达了。你的活动、身体、经济状况、朋友、社会地位全部都反映了你所想的。这就是潜意识能表达一切的真正含义。
你的消极思想常常会伤害你自己。曾经有多少次，你被自己的生气、害怕、忌妒和报复等情绪所伤害？这些都是侵蚀你潜意识的毒药，并不是天生就有这种消极态度的。所以，应该抹去消极的思想，向你的潜意识输入积极向上的思想吧！
潜意识对人有很大的影响
潜意识是人不知不觉没有意识到的心理活动，是人的动机、意图的源泉。潜意识是个固定而活跃的心理程序的“发电厂”，我们通常并不知道它的存在。但是，它却在每个人的身上构成了最大、最有力的部分。
我们醒着的时候，潜意识影响我们思维、感受和活动的方式；在夜间，它又出现在我们所做的梦里。它也影响我们生活中的每件事情，包括我们对工作的选择、择偶原则、健康状况等等。
根据精神分析的了解，每一个人的潜意识心理都保有这个秘密：就是“为什么我是现在这个样子？”
潜意识藏有我们童年的大略记忆，还包括我们自己感觉得到的秘密、怨恨、爱以及一些强烈而原始的热情和欲望。这些感觉基本上不被多数人的生活法典所接纳。于是它们受到压抑而离开意识的范畴，被深埋在潜意识里，因此一般人并不知道自己的身上竟然会有这些不道德的观念和欲望。但是精神分析的这种观点并不被普遍认同。心理学家一般都认为潜意识里纵有不道德的观念和欲望，但更有力量之源泉。
只要我们开发得当，潜意识会以惊人的力量突显它的作用。
心理的潜意识部分在一般人的人格上占据着优势。那些不被知悉的潜意识有力地操控我们的思想和感觉。尽管这些机能在我们看来似乎是出自意识；然而潜意识的确在不知不觉中作用着。
下面来看看心理潜意识的一种表现——自我暗示的力量。所谓自我暗示，从心理学角度讲，就是个人通过语言、形象、想象等方式，对自身施加影响的心理过程。这种自我暗示，常常会在不知不觉之中对自己的意志、以至生理状态产生影响。
前世界职业拳击冠军弗列勒座右铭是“Yes，I can.”即“我必胜”，在比赛前一天，他总把它贴在天花板上。这样一来，他感觉一股巨大的力量油然而生，他便可能夺取最后的胜利。与此类似，还有人把“Ifyou think you can，you can.”作为自己的人生格言。
心理学上把这种行为称为“自我暗示”，积极的自我暗示会使人爆发出极大的力量。心理学家证明，积极的自我暗示，会大大提高一个人的自我效能感，对自信具有高度的提升作用。一个人一旦有了高度的信心，便会作出积极的反应。例如拿几片糖衣面粉丸给牙痛的人服用，强调药的特效作用，竟然也会使他奇迹般地好起来，这就是一个典型的例子，也是常见的“安慰剂效应”。
总之，成功关键的第一步就是要树立“必胜”的信念，消除恐惧。
从某种程度上说，高度的信心创造了整个世界。因此，对于做任何事情，我们都不要犹豫不决，不要惧怕什么，相信一定能收到意想不到的效果，充分利用潜意识，积极自我暗示，“奇迹”也会出现。
迈克是一家铁路公司的调车人员，他工作相当认真负责，不过他有一个缺点就是：对人生很悲观，常以否定的眼光去看这个世界。
一天，铁路公司的职员都忙着赶去给老板过生日。不幸的事情发生了：迈克不小心被关在一辆冰柜车里。
迈克在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着，全公司的人都走了，根本没有人听得到。迈克的手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没人理睬，最后只得颓然地坐在地上喘息。他愈想愈可怕，因为，他知道冰柜里的温度一般都在-20℃下，如果不出去，一定会被冻死。他越来越哆嗦，最后想到了死亡。他用发抖的手，拿出笔和纸，写下了遗书。
第二天早上，公司职员陆续来上班。他们打开冰柜，发现迈克倒在地上。他们将迈克送去急救，可是已没有生命迹象。但是大家都很惊讶，因为冰柜里的冷冻开关并没有启动，这巨大的冰柜里也有足够的氧气，而迈克竟然给“冻”死了！
这个人是怎么被“冻”死的呢？这就是消极自我暗示和恐惧的结果。
对冰柜低温的杞人忧天式的恐惧，使他丧失了与困境挣扎的最后勇气。
他总是想着“我快要死了”，一遍一遍地进行消极的自我暗示，结果导致死亡。这样的事情不能不让我们感到可悲可叹，想必也能让我们感受到一点启示和感悟。
意识决定一个人的人生
俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”只要种下的是仇恨、敌视和恐惧的种子，那么收获的也将是各种各样的不幸与疾病。反之，当我们种下宁静、幸福、正义、善良的种子后，就会收获幸福和快乐。潜意识如同花园里的土壤，可以使各种各样的种子生根发芽。因此，我们的任务就是选好种子，确保它们具有一流的成色。
如果我们能以合理的方式进行思考，如果我们理解“潜意识”的内涵，如果进入潜意识中的各种想法或念头和谐、宁静，那么，潜意识就会作出相应的反应，带来相应的后果。当我们能够对各种念头、想法加以控制的时候，你就能够运用潜意识的力量，解决各种人生中的问题了。
如果害怕失败，那就不要对自己说：“我不是失败者。”而是要说：
“我是个伟大的成功者！”这一点非常重要，因为否定就是反向的肯定，而潜意识则是将肯定的内容变为现实。假如我们的潜意识里“欠缺”的思想占了上风，而我们却表现出“我什么都不缺”，反而会使“欠缺”的思想更加突出，使否定的意义更加强化。如果我们这样说：“我很高兴，我的生活非常充实”，那么，这句话中积极的意义就被转入我们的大脑，并且一天一天在脑海中扎下根。我们知道，潜意识总是执行内心中最强烈的命令，只要不断地重复积极的思想，就会在生活中积累越来越多的积极经验；我们的生活也将远离灰色和黑色，而是充满灿烂的阳光。
只有本人才能对生活中的“所得”负责任，即使有时候不想要它，也会因为我们的付出而“不得不”得到它，不想要都不行，因为自己播下了那样的种子，自然就会得到那样的结果。这是毫无疑问的，自己播到地里的种子，当然会根据它的基因长出它应有的结果，这是由无法更改的大自然法则决定的。
有一个人，经常参加一些短期培训班，希望借此能够激发自己的潜意识。有很多次，在上完培训班开车回家的途中，他就拟好了一份时间表：每天在什么时间、分几次向潜意识灌输自己的各种愿望和想法，然后就迫不及待地实施起来。因为几年来他的经济状况一直不见有所好转，马上就到了还不起贷款的地步了，破产的可能性无时无刻不在威胁着他。
每一个培训班之后的几天内，他都非常认真地执行自己制定的计划。只不过在经过一阵心血来潮之后，他总是能够找到新的借口来逃避先前所制定的计划，几周过去之后，一切又照旧了，计划也被束之高阁了。
又过了几年，这位老兄终于破产了。痛苦的压力使得他重新下定决心严格按照自己的计划去做，大约过了一个月之后，他得到了解脱。
多少年来，他一直在抗争，和命运抗争，和自己的心灵抗争，用尽心机去挣扎。直到后来他才明白，原来潜意识只是把他的恐惧与焦虑变成了现实，他一直在担心自己破产，最终的结果当然是破产了，因为潜意识一直在引导着他向破产进发。破产以后，他已经没有了任何更糟糕的想法，这个时候，潜意识已经在引导着他向好的方向努力了。
当他开始有意识地想象自己的幸福、健康和富裕的时候，潜意识在转变方向的过程中实现了积极的方案，他又重新崛起了。
为什么会有这么多的人遭遇失败，就像这位朋友此前一样呢？原因就在于他们不准备调转思维的方向，不能够也不愿意相信潜意识的作用方式。
我们相信也好，不遵循也罢，法则本身并不在乎，它还是会按照自身的规律去执行命令，制造出它原本就规定好了的结果。可以这样说，积极的人生思想学说并不是某种信仰、教义或者宗派学说，它代表的是人类健康的理想、信念和对未来、对生活的美好追求。一切都很简单，只要去理解、认识、重视它并且按照它去生活、去努力、去追求，我们就会处在积极、健康、向上的生活环境之中。不管是男人还是女人，不管拥有哪种肤色或属于哪个民族，不管拥有多少物质财富或者精神食粮，越早开始运用这些精神法则，就越早能够取得自己预期的结果和目标，就比其他人越容易成功。