第7章 感受幸福，让心灵沐浴阳光(2)

活在当下，珍惜眼前的幸福

有人形容幸福是一把沙，当你想要用力将它握在手中时，手中所握的沙子就会很少；但是当你试图将它放松时，它就会从你的指缝中流走，所以，幸福是需要好好把握的。

世界最珍贵的不是“得不到”的未来和“已失去”的昨天，而是现在能把握的幸福。与其不快乐地活在过去或者将来，不如好好把握现在，去珍惜自己身边最珍贵的东西。否则，自己现在拥有的也会成为将来“已失去”的。所以，从现在起，不要回头看，也不要为无法预期的将来担心，认真过好现在的每一天，珍惜身边的人，幸福的滋味靠自己的心去体味，想要这幸福更长一些，还是好好把握现在拥有的一切吧！

有这样一个故事：

从前，一个富人和一个穷人在谈论什么是幸福。

穷人说：“幸福就是现在。”

富人望着穷人的茅舍、破旧的穿着，轻蔑地说：“这怎么能叫幸福呢？我的幸福可是百间豪宅、千名奴仆……”

一把大火把富人的百间豪宅烧得片瓦不留，千名奴仆各奔东西。一夜间，富人沦为乞丐。

盛夏酷暑，这个汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍，想讨口水喝。穷人端来一大碗清凉的水，问他：“你现在认为什么是幸福？”

沦为乞丐的富人眼巴巴地说：“幸福就是此时你手中的这碗水。”

其实，幸福本来就是现在。只有把一个个现在串成幸福，才有一生一世的幸福。

在生活中，我们有时总是会陷在对过去的追忆里不能自拔，为已经失去的情感、已经泼翻的牛奶而伤心痛哭，却不知道事情已然发生，覆水难收，再怎么追忆也是无济于事；还有的人沉浸在对未来的憧憬里，只梦想未来，不正视现在，从而使可能会成为现实的机会白白流失。

其实，昨天已经是一张旧船票了，明天的船票在哪里还无法得知，只有今天握在手中的船票才是有效的，等着我们去搭乘，我们要好好把握、好好珍惜。

那些总是抱怨自己不得意的人，不要用无期的奢求迷惑自己，不要总是看到你还不曾拥有的东西，而要把心放稳，去掉心灵的累赘，认真享受你已拥有的一切，学会欣赏自己的每一处优点甚至缺憾，你就不难发现，自己竟会有那么多值得别人羡慕的地方，幸福已经一步步向你靠近了。

所以，从现在起，不要回头看，不要为昨天伤心流泪，眼泪不会换来任何结果；也不要为无法预期的将来担心，认真过好现在的每一天，珍惜身边的人，幸福的滋味要靠自己的心去体味，想要这幸福更长一些，还是好好把握现在拥有的一切吧！

好好地把握今天，用爱去面对每一天，用爱去面对你身边的每一个人、每一件事，心中就不会堆积遗憾和失落，世间的纷争也就不会扰乱你的凡心。心灵若是一尘不染，幸福则无限宽广。

珍惜现在，就不会在缥缈的想象中设计未来，也不会在失败的过去中否定自己；珍惜现在，就不会在颓败的边缘沉沦，也不会在春风得意时忘乎所以。生活是一辆疾驰而过的列车，已经过去的人生风景，就再也回不去了。

幼年听过猴子摘果子的故事，淘气的小猴子摘了包谷丢了桃子，丢了包谷去摘西瓜，结果却一无所获。我们现在正在上演的不也是一幕幕小猴子摘果子的现代剧吗？看不见现在的幸福，忙于追求自己的未来，或者追忆失去的昨天。静心去想，其实我们并不幸福，错失了现时的美好，留下的还是无尽的不舍和遗憾，为了那些无法舍弃和释怀的昨天与明天！

花香悠然，只因有爱花的蜂蝶驻留，花朵才倍加美丽，漠视它，只会在花儿凋零后惋惜追悔；碧水清冽，只因有热爱流水的鱼儿流连其间才倍加涟漪，藐视它，只会在干涸里龟裂饥渴。珍惜自己所拥有的一切，只有现在的拥有才最值得珍惜，失去的和将来的只是水中月、镜中花，虽美却虚幻。

世界上最珍贵的东西是现在所拥有的。我们拥有健康的身体，拥有智慧的头脑，拥有蔚蓝的天空，拥有绚丽的花朵，拥有爱我们的人和我们爱的人，这些难道不值得我们去珍惜吗？人生没有可回头的风景，时光倒流只是美好的夙愿。对于未来，我们要做的是去努力，而不是坐下来想象，唯有现在才是可以拿来享用的。所以，珍惜现在的每一天，这是人生中最美丽的一处驿站，好好地利用它吧！

幸福就在我们的生活中

人们一直疲于奔命，寻求其所谓的幸福。其实，幸福原本就在我们的生活中。只是由于人们太在意物质上的富裕，太追求一种形式化的生活，而将幸福的真谛忽略了。

有的人认为“人生苦短，去日无多”，不如寻欢作乐，过把瘾就死，这就是幸福；有的人认为金钱至上，“有钱能使鬼推磨”，这就是幸福；而有的人以“宁做中华断头尸，不做倭奴屈膝人”的慷慨激昂、赴汤蹈火为幸福；有的人以“宁可枝头抱香死，不随落叶舞西风”的洁身自好、严于律己为幸福。幸福到底在哪里？不同的人有不同的理解，不同的理解有了不同的人生。

有人曾问过一位快乐的老人：“你为何会这样幸福呢？你一定有关于创造幸福的不可思议的秘诀吧！”

“不！不！”老人回答，“我只是选择‘幸福’而已。”

选择“幸福”？这件事乍听起来，也许单纯得令人不敢相信。但是，却让我想起一件重要的事，那就是亚伯拉罕·林肯曾说过的：“人们如果下定决心要拥有幸福，他就会拥有幸福。”换言之，如果你选择不幸，你就会变得不幸。

会享受人生的人，不会在意拥有多少财富，不会在意住房大小、薪水多少、职位高低，也不会在意成功或失败，只要会数数就行。“不要计算已经失去的东西，多数数现在还剩下的东西。”这个十分简单的数数法，就是选择幸福的一种智慧。

在宁夏南部山区有一位还未脱贫的农民，他常年住的是漆黑的窑洞，顿顿吃的是玉米、土豆，家里最值钱的东西就是一个盛面的柜子。

可他整天无忧无虑，早上唱着山歌去干活，太阳落山又唱着山歌走回家。别人都不明白，他整天乐什么呢？

他说：“我渴了有水喝，饿了有饭吃，夏天住在窑洞里不用电扇，冬天热乎乎的炕头胜过暖气，日子过得美极了！”

这位农民能珍惜自己所拥有的一切，从不为自己欠缺的东西而苦恼，这就是他能感受到幸福的真正原因。

其实，我们绝大多数人所拥有的，远远超过了这位农民，可惜总被自己所忽略。你的收入虽然不高，但粗茶淡饭管饱管够，绝无那些富贵病的侵扰；你的配偶或许并不出众，但他（她）能与你相亲相爱，白头到老；你的孩子虽然没有考上大学，但他（她）却懂得孝敬父母，知道自力更生……人生，该数数的东西还有很多很多。

人们一直疲于奔命，寻求其所谓的幸福。其实，幸福原本就在我们的生活不远处。只是由于人们太在意物质上的富裕，太追求一种形式化的生活了，而将幸福的真谛忽略了。

幸福在哪里？我在树木中找到了答案。当秋寒袭来的时候，树木自知无法抗争，便抖落了叶片，用一身硬骨迎击风霜。那是一种暂时的退却，是一种承受，是一种力量的积蓄，一种耐心的等待，一种更有希望的选择，而绝不是最后的结局。一方面，它抖落的树叶奉献给了树根，“落叶不是无情物，化作春泥更护花”；另一方面，“芳林新叶催旧叶”，只要时机成熟，便使新叶迅速萌发，用全力拥抱春色，为大地增添了一份活力。这就是落叶对根的情意，也是树木引以为荣的幸福。

幸福在哪里？我在登山过程中找到了答案。“山中何所有，岭上多白云。只可自怡悦，不可持赠君。”那种空灵高峻之美，需得亲身经历。山与你互相等待，它可以让你一辈子矮矮地呆在平原，也可以让你体会到杜甫的愿望——“会当临绝顶，一览众山小”。登山的最大障碍莫过于翻越自身惰性的屏障，超越自身的极限。当你经过长途跋涉后，站在千万年来无人企及的高峰上，俯瞰朝霞落日，感受天广地阔的景象时，你会深深体验到“地到无边天作界，山登绝顶我为峰”的幸福。

幸福在哪里？我在大自然里、在社会生活里找到了答案。幸福无所不在，而我们缺少的是发现幸福的眼睛。朝晖夕阴，潮起潮落，能给你带来遐思迩想；一个浅浅的微笑，一句温馨的话语，能暖和你冰冻的心。细细地品味人生，你会发现，幸福原来离你并不遥远。

幸福在哪里？我在自己的身上找到了答案。余秋雨曾说：“没有白发的祖母是令人遗憾的，没有皱纹的老者是令人可怕的。还生命以过程，还历史以真实。”而我想说，还幸福以过程，幸福就是一个过程。

每当自己全力以赴实现心中梦想的时候，每当自己披荆斩棘跨过千难万险的时候，幸福就是你坚持不懈的奋斗，是你最终取得成功的快感。

有阳光的地方便有幸福

人生的旅途中有顺境也有逆境，有阳光也有风雨，保持阳光的心态，让自己的心中充满阳光，我们就能坦然地面对生命中的一切，感受到生活中简单平凡的幸福。

幸福像花儿一样，只有在阳光的照耀下才能盛开出美丽的花朵。有阳光的地方就有幸福，所以，让我们的心中充满阳光吧，那样的话，幸福的花朵就会一直盛开。人生的旅途中并不总是阳光明媚，当寒风骤雨来临的时候，不妨在心中升起一轮温暖的红日，照亮坎坷的路途也温暖自己的心房，让幸福的花儿在我们的心中盛开，让幸福一直陪伴着我们。

在海伦·凯勒只有十九个月大的时候，一场突如其来的疾病夺走了她的视力和听觉，让她的人生顿时陷入了无望和黑暗之中。这个时候，海伦生命中最重要的一个人来到了她的身边，她就是苏利文小姐——深深影响了海伦一生的老师。苏利文小姐教给海伦如何用阳光的心态去面对生命中的挫折和不幸，如何让自己从不幸的生活中体会到幸福，如果让自己的人生更加有意义。在苏利文老师的耐心指导下，海伦在看不到听不到的情况下学会了发音、指语、读唇语，并且考入了哈佛大学。大学毕业以后，在苏利文老师的影响下，海伦开始号召社会关注盲人关心盲人，她号召出版盲人刊物、组织成立保障盲人权益的协会，使美国的盲人受到社会前所未有的重视和帮助。1926年，海伦和苏利文老师前往白宫，邀请当时的总统柯立芝担任盲人协会的名誉主席，使这个重视盲人帮助盲人的组织得到美国总统的肯定和支持。1967年，海伦走完了她充满艰辛但也充满荣耀的一生，她的故事和精神像阳光一样照耀和鼓励着一代又一代人。海伦曾经说过：有时候，寂寞感像寒冷的薄雾笼罩着我，我独自坐着，在生命关闭的门内等待着。门外是光明、音乐和甜蜜的友谊，但是不让我融入其中。寂静沉重地压在我的心头。后来，希望微笑着向我走来，轻柔地说：“忘掉自我就是快乐！”于是，我竭力把别人可以看到的光明化作我的太阳，把别人可以听到的音乐化作我的交响曲，把别人脸上的微笑化作我的喜悦……有人说，让人幸福的三件事是：有人爱，有事做，有所期待。让我们的心中充满阳光，用阳光的心态去面对生活感受生活，就能感受到生活中处处存在的幸福。

有一个女孩，在她很小的时候父母就相继去世了，只有她和年迈的奶奶相依为命，但是奶奶年纪大了，身体又不好，还经常需要她的照顾。那时候，很多人都为小女孩的将来担心，她们基本的生活都很难保障了，更不用说将来小女孩还需要上学接受教育了。但是人们渐渐地发现自己的担心是多余的，在如此艰难的生活面前小女孩并没有畏惧和屈服，她微笑着对待每一个人也微笑着面对生活，悉心照顾奶奶，有时间了就去捡垃圾卖钱补贴家用。通过自己的努力和很多热心人士的帮助，小女孩不仅上了学，而且学习成绩优秀，几年以后顺利地考上了一所有名的大学。大学毕业以后，女孩选择回到家乡，在家乡的一所小学里当了一名老师。她说她要用自己的知识去帮助那些需要帮助的人们，把当初人们给予她的像阳光一样的温暖继续传递，温暖更多人的生命。每当人们赞叹她的坚强和成功的时候，她总是微笑着说：“虽然有些事情我们无法改变，但是我们可以改变自己，时刻让自己的心中充满阳光，就会不畏惧生命中的任何风霜雨雪，因为，有阳光的地方就有幸福！”

的确，让心灵沐浴阳光，我们才能感受到生活中的温暖和幸福。虽然生活中的很多事情我们无法改变，但是，什么都不能阻挡我们让自己的心中充满阳光，保持阳光、乐观的心态，我们就会无惧生命中的风雨，就会迎来幸福温暖的人生。