第7章 球的控制
我们在击球中，最基本的目的就是打中球，使球过网并落在场地内。但是还有其它的目的，这些目的则根据学生水平、技术状态、学生在场地上的位置及接球的难度的不同而有所区别。击球的目的可以归纳为以下几类：
一、方向
（一）决定因素
1.拍面击球时的角度
决定方向的最重要因素是在击球时拍面同地面的角度。影响拍面角度的因素有：
（1）击球点的变化
①击球时球的高度高/低
②击球时球的远近近/远
③击球时球的前后早/晚
（2）身体的位置（开放式/关闭式）
（3）手腕、肘等部位的位置变化
2.击出的球与来球方向有关
来球是斜线，如果回斜线，较为容易，可以对准球的正面，如果回直线，不容易控制球。
（二）飞行方向
在网球运动中，球被击出后有五种基本的飞行方向：左、右、上、下或平。
击球时，拍面角度与地平面变化影响击球方向的说明如下：
手腕向前翘起引起拍面指向左边；
手腕向后翘拍面指向右面；
手腕略向后翘起，能使拍面与地面成90°并指向正前方。
二、高度
（一）由以下决定球被击出后的高度
1.击球时拍面的垂直角
2.球拍运行轨迹
3.球拍击球时的速度
（二）拍面垂直角度的变化影响高度变化的原因如下
1.拍面开放。拍面开放使球击出后球向上转，并开始出现下旋。
2.拍面闭合。闭合拍面使球击出后向下转，并产生向前的旋转。球的高度影响球的深度。
三、距离/深度
由以下几个方面决定：
（一）高度或球的运行轨迹；
（二）球的速度，在相同高度的情况下，球速越快，运行越远；
（三）球的旋转，当初速度相同，飞行轨迹相同情况下，上旋球比平击或下旋球下落的要快，下旋球飞行要稍长一些。
四、速度
球拍与球接触时，拍头的速率是速度的最初决定因素。速度受到以下几方面的影响：在击球前后球拍的运行距离；
连贯性和后摆以及前挥的速度（角速度），组成了重心的移动（线速度）；
协调性（肌肉紧张和放松的时间感；球拍中间的击球点等等），来球速度和所用球拍质地也影响击球的速度。
五、旋转
（一）旋转的基本原理
1.为什么用旋转？
（1）帮助控制球
（2）防止球飞出去过高而造成失误
（3）现代网球技、战术需要旋转（如产生角度，破网等等）
（4）现代的设备和不同的球场地面使旋转更具威胁。
2.旋转的作用是什么？
（1）旋转通过空气改变球的转动
（2）旋转改变球的飞行轨迹
（3）旋转改变球的弹跳
（4）旋转改变球弹跳后的飞行轨迹
（二）底线击球中的旋转
在底线击球中基本上有两种类型的旋转：
1.上旋
球拍从低处开始，击完球后高于击球点。因此需要由下而上的挥拍动作。
2.下旋/侧旋
球拍从高于击球点向下挥动，完成该动作时球拍低于击球点。因此它要求从上向下的挥拍动作。
（三）上旋球的优点
1.控制
打上旋球的主要优点是可使球过
网较高，而又能落在底线以内。
2.速度
对于击球速度快的选手上旋是非常重要的，因为球越快越易出界。
3.弹跳高
上旋击球使球落地后反弹角度高，这可使球起跳很高。
4.弹跳快
当初速度和射角相同时，上旋球比平击球或下旋球的弹跳快。这使对手不好回击。虽然大部分网球击球方法中击出球后当球从地面反弹后都开始变慢，但上旋球却不会像其它击球方法那样使球变慢。因为球在飞行途中是旋转的。这降低了球场地面对球的摩擦力。有时，当击球的实际速度较慢但旋转大时，球在落地后，球的向前速度也可以得到提高（如上旋高球）。
5.时间
无论上旋球是打向对手阻止对手随球上网，还是破网，对手都很难判断上旋球的时间，因为它下降速度快。
6.深度
打上旋球可以很容易地把对手困在底线，因为上旋球弹跳高并且常可落到球场深区。
（四）上旋球的不足
虽然完美的上旋球有许多优点，但在打上旋球时也有一些不足之处。其中包括：
1.时间
打上旋球时非常难掌握时间。球拍在击球范围内的时间过程很短，因为拍头在向上的运动过程中非常快。当接对方快速来球时，这点尤其明显。因此它可使击球难以准确。
2.低球
由于打上旋球的方法是拍头从下向上的运动，球拍开始的位置是从低于击球点的位置开始，因此将球拍从较低来球的下方开始挥动击球是非常困难的。
3.力量
过多的上旋可损失击球中的力量。
4.高球
如果击球点特别高，再从球后方由下向上击打是比较困难的。尤其是采用单手反拍击球。
（五）上旋球的程度
决定上旋程度的因素有：
1.球拍的轨迹，或者说从低向高挥动的程度。挥动角度越小，旋转越大。
2.拍头接触球时的速度。
3.拍头接触球时拍面的角度。在大多数底线击球中，拍面在击球时成垂直地面状。
（六）下旋球/侧旋球的优点
1.出现滑行
如果被击出后飞行轨迹低，它将使球落地后出现滑行，并起跳很低，使对方很难回击。
2.时间
下旋击球动作小，因此易于掌握时间。因为你的球拍在击球区内球拍接触球时间较长。
3.用力小
用最小的力量便可打下旋球。
4.低球
当来球较低，打随上球时，用下旋球便于将球击过网。
5.防守当需要时，在防守中所有的球都可用较短的拉拍和开放的拍面打出有效的下旋球。
6.高球
用下旋打高球较容易。因为在这个位置肩部用力相对较弱。
（七）下旋球/侧旋球的不足
1.速度
很难加速打。因为这种球容易平着飞出场外。
2.上升
下旋球，由于射角较高容易使球在特殊场地上落地后上升，使对手便于回击。
3.漂动
下旋球容易出现漂浮，容易造成对方拦击。
（八）削球/下旋的程度
由以下几点决定：
1.球拍的运动轨迹
向下运动越多，越容易向下切。
2.接触球时拍头的速度
接触球时拍头速度越快，产生的下旋越大。
3.接触球时拍面的角度
拍面越开放，旋转越大（在底线，它只能超过5°）。
4.接触球时的旋转
上旋的程度越大，产生的下旋越多。
（九）上旋发球
1.技巧
上旋发球的原理与平击发球相似，但也有一些值得注意的地方：
上旋发球是用球拍从球的后下部向上击出，产生上旋，而不是击球过程中的完全平击。
通常在身体的稍左侧远一点的地方击球。
击球时拍面的运动是从球后的左下部向球后的右上部击出，或从球后面的大约7点钟到1点钟。
拍面的角度，球拍的轨迹和拍头接触球时的速度决定了旋转的程度和大小。
2.战术运用
上旋发球最常用在第二发球中或作为第一发球的变化来使用。它可使运动员击球过网较高（弧线高）并且仍能落在发球区内。上旋球往往比平击球下落的速度快。
上旋球落地后弹跳较高使对方很难回击。
对于打发球上网的选手来说，尤其是在双打比赛中，它可使发球者有更多的时间冲向网前，因为上旋发球比平击发球的球飞行时间要长。
有些选手接旋转发球时很困难，因为如果接球者只想挡球过网的话，旋转球容易被接球者打飞。这一点在反手接发球上尤为明显。
在双打比赛左区发球中，它可使接球方失去有利的站位。
（十）削击发球
1.技巧
削击发球的原理与平击相似，但有以下区别：
抛球要略向右；
球拍与球的接触是从球的右侧刷过；
拍面的角度、球拍的轨迹和拍头接触球时的速度决定了旋转的程度和大小。
2.战术运用
削击发球可以使球产生向左的曲线运动（球落地后向接球者的右侧弹跳）。它的战术运用包括：
利用发对方正手边线，可使对方远离球场中央。
如果对手正手击球差，可用此方法来攻击其正手区，或者如果对手是左手握拍者则可用此方法来攻击其反手。
易于发左区的中路。
通常当球接触地面后，它的轨迹、射角较低，并且速度较慢，使它落地后起跳也低，因此不易被回击。
由于在空中不好判断它的方向和旋转，因此在战术运用上可用旋转球来发向对手的身上。
如果对手反手接发较弱，而他又总想打好反手接发球时，削击发球可使对方向正手边大范围的移动。
本章提要
1.网球是一项对智慧要求最高、技术含量最为复杂的体育项目。
2.网球规则对网球运动员场上行为举止的规定与要求是所有运动项目中最为严格、最为细致的。
3.网球最符合“以文化人”的方式，构建“和谐社会”。在从事网球的活动中，最能充分体现以文化的方式教化、转化、涵养和培育人。
4.打好网球的秘诀就是打一百万次，再打一百万次。
5.现代的网球运动被定义为握拍方法，脚步，击球动作和力量等方面的改变。
6.现代网球最重要的特点可能就是他的可掌握性，网球中较新方面的内容适合于所有不同水平的学生学习。
7.通过视觉方式学习的人占83%，通过听觉方式学习的人占11%，通过动觉方式学习的人占6%。
8.在早期体验到成功是继续从事这项运动的关键。
9.在很小的年龄里过于注重赢球，而不是以取得世界最好成绩的本领为目的是我们在训练比赛中普遍存在的问题。
10.世界男子发展趋势：底线型打法仍为主流，技术更加全面，在体能的比拚中更加注重节省。
11.在体育项目中，网球与足球项目关系最为密切。网球属于腿部运动为主的项目。
12.旋转的基本原理是马格努斯效应。
思考与练习
1.为什么网球技术难以掌握？
2.你为什么要参加网球运动？网球运动给你带来了什么？
3.网球与其它体育项目相比有什么不同？
4.你或者你所认识的人为什么会放弃打网球？或者不喜欢继续打网球？
5.你认为中国男子单打选手要想打进世界排名前100位，需要什么条件？
6.旋转对网球的发展产生了什么影响？
参考文献
国际网球联合会（1997）：教练员手册Ⅰ（中国网球协会审定）。该手册讲述了基本的击球原理和教学方法。
伦斯特伦（2006）：网球。北京：人民体育出版社。该书是国际奥林匹克委员会医学委员会的运动医学与科学手册。着重从医学角度论述网球，也有技术内容。
孙卫星（2003）：网球竞赛规则问答。北京：北京体育大学出版社。较为全面的介绍了网球的规则和裁判法。
陶志翔，祁兵，胡亚斌（2003）：从上海网球大师赛看世界男子网坛发展趋势。天津：天津体育学院学报。18（2）：92-94。该文论述了男子网球的发展趋势。
网球（2005-2006）：湖南省报刊出版服务中心。内容较全面，更贴近生活。
易剑东，何明辉，熊俊华，黎俊（2004）：生命的脉动体育的文化阐释。北京：中国科学文化出版社。该书系统论述了体育文化的内容。
Paul Roetert，Jack Groppel（2001）：World-Class Tennis Technique.Canada：Human Kinetics.在第一章里介绍了网球的学习方法。