孕前的健康检查中，如果发现血色素值低于正常值，即可判定有轻度贫血，可以在饮食调理的基础上，考虑补充铁剂，把血色素提高到正常水平。例如：补充硫酸亚铁，每天的计量在100毫克，连续补3周之后，再复查血常规。注意口服铁剂忌饮茶，而且不宜与牛奶同时服用。待孕妈妈每日应食物摄入1000～1500毫克的铁。
