第7章 要想形象塑造好，基本功课不可少(2)
第三款：简单实用清凉感扎发
第一步，沿着耳际将头发分成前后两个部分，让前面的头发自然地顺着脸颊散落下来，包围住脸蛋，并挑出一点点梳在耳后根，这样不仅可以巧妙地改变形象，还可以瘦小你的脸。第二步，将顶部头发取出一些，然后扎成一个马尾辫，从侧面看，下巴、耳际和马尾辫是成一条直线的。第三步，将顶部留出的头发用发夹夹在马尾辫的发根部，然后按图片所示，往上拉头发使之显得蓬松些。如果怎么弄头发都蓬松不起来的话，可以事先用梳子逆梳1～2次头发。第四步，将马尾辫分一部分出来稍微微卷一下，然后往上梳，用发夹夹在马尾辫的发根部，再将两边剩下的头发塞在耳后。最后，再喷上一点啫喱水以保持发型的姿态。
完成：简单实用清凉感扎发步骤完成。
§§§第二节 精心保养皮肤
油性皮肤的保养要点
油性皮肤的表现特征是：皮脂分泌丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洁护理，易生粉刺和痘痘，皮肤容易变得粗糙。油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测试法呈透明状。处于生长发育期的青年多属此类皮肤。
在皮肤的清洁方面，不要拼命洗刷。很多人误以为油性皮肤的清洁方式为使用强烈洗净效果的香皂清洗肌肤，再用收敛水吸干脸上的油脂，然后擦上滋润液松弛紧绷的肌肤，最后再涂上收敛性产品。其实这是错误的做法，使用干涩的香皂及含酒精成分的收敛水，确实会清除油脂，但久而久之却会伤害肌肤。专家指出，试图用磨砂面膜或是磨砂洗面乳来清洁肌肤以期去除油脂，是一种错误的做法，因为这样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。为了保持肌肤的美丽，应该使用温和的清洁用品。像多芬和如新的洗面产品就相当温和。油性肌肤，应避免使用含有椰子油、羊毛脂及橄榄油等过度滋润成分的洗面产品。这些产品虽然温和，但油性肌肤不需要它们所含的多余油脂。可以选择不含皂的，看起来比较透明的产品，而不要选乳白状、不透明的，因为后者通常代表添加较多的滋润成分，而这些是油性肌肤所不需要的。
尽量少用或者不用收敛化妆水。收敛化妆水通常含有酒精成分，虽然可清除污物及油脂，暂时收缩毛孔，并给你一种舒服的紧绷感，但是紧绷并不代表干净，在每日的基础保养中，若使用太多的收敛水，即使是非常油的肌肤，都可能会使皮肤变得很脆弱，造成脱皮、发痒或是灼热的现象。收敛水一天最多使用两次，不要每次觉得脸部出油时就擦收敛水。
特别油的肌肤通常不需要任何滋润产品的，因为皮肤本身出的油就可以防止皮肤干燥，所以不必买一些不需要的产品。女性朋友要小心，不要上了化妆品专柜小姐的当，而买了一些不需要的乳霜、滋润产品。
油性肌肤化妆时应注意的问题：无油成分或是亲水性的粉底是最好的选择。它们会吸收脸上的油脂，让脸看起来不会那么油亮！而且如果使用滋润保湿产品的话，它们也是很好的选择。也可以利用粉饼来吸取过多的油脂，但是为了不要看起来太苍白，一天补妆的次数请保持在3～4次以内。而且要保持粉饼和皮肤的新鲜、干净，可以用抛弃式的化妆棉（或是经常清洗海绵粉扑）。如果总是用同一块海绵，每一次擦粉时，就会将细菌传来传去。此外，有一个去除脸上油脂的快速、干净的方式，就是使用吸油面纸，可以将它们放在化妆包里。
干性皮肤保养要点
干性皮肤的表现特征为：干性皮肤，由于皮肤缺乏水分和油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙，如长期不加以护理会产生皱纹，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。所以，干性皮肤必须通过适当的皮肤护理，以防未老先衰。
如果你总是感到皮肤像小了一号的衣服，绷得紧紧地，那么你的皮肤就是干性的。无论春夏秋冬，对干性肌肤来说，都是最敏感的日子。与其他肤质相比，干性肌肤更需要加倍小心呵护。护肤禁忌：过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度，以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。因此，保养的重点是选用合适的护肤品。
可选用干性皮肤的面膜敷面，一般情况下，敷面25～30分钟即可。常用的适用于干性皮肤的涂剂有：鲜鸡蛋黄1个，面粉2匙，橄榄油2～3滴，蜂蜜1匙，调和成浓浆敷面，可令皮肤组织回复天然光泽。
1.洁肤要点
第一，用化妆棉片或棉球沾上油性的眼部卸妆品，轻扫眼部，清洁眼妆。油性产品可以舒缓干燥现象，不会伤害眼部的脆弱皮肤。但用量过多，则有可能引起发炎或是脂肪粒。
第二，顽固而难以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆积，可以用棉签沾上卸妆乳液来应对这个麻烦。尽量靠近睫毛根部，但要特别小心眼睛！
第三，用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿，等它们发挥功效。在清水洗脸之前，先用棉片把洁面乳轻轻抹掉。动作一定要轻柔，以免过度的推拉会加重皱纹。
第四，在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，不要使用粗劣的肥皂洗脸。用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗，最好用冷水洗脸，清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新，加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加明亮。洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。
2.护肤要点
第一，白天，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量的营养霜。晚上要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐增加其他系列化妆品。保湿霜——这是干性皮肤最重要的一步，最好使用质地厚重，锁住水分功效较强的乳霜产品。抹完以后，等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。
第二，最好使用含UV指数的日霜。不要小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15的防晒霜。
第三，可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水分和油分。具体方法如下：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸汽上升时，将面部置于蒸汽上方熏蒸，以面部潮红为度，每次5～10分钟，一般每周可进行1～2次。
第四，每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。
第五，坚持每日按摩1～2次面部，每次5分钟，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。饮食方面要多吃牛奶，牛油，猪肝，鸡蛋，鱼类，香菇及南瓜等，谢绝含咖啡因饮料，多吃含维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。
混合性皮肤保养要点
现在混合性皮肤的人越来越多了，除了一些人是天生的混合性皮肤，还有一部分人是随着压力而变成混合性皮肤，还有以前是中性皮肤或油性皮肤，也会随着年龄、环境等变成混合性皮肤。
混合性皮肤的表现特征为：皮脂分泌通畅，皮肤细腻光滑；受气候的影响，夏天会稍油、冬天稍干。此类属正常皮肤。混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部“T”字部位（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余部位呈干性。混合性皮肤多见于25～35岁之间的人。我国大部分人都属于此类皮肤。
很多混合性皮肤的人，在皮肤的护理上的确下了不少的功夫，也花费了许多的“银子”，但是结果却不如人愿。这是因为，这些人在皮肤的护理中没有“对症下药”。
混合性皮肤还根据不同表现，可分为简单的混合性肌肤和复杂的混合性肌肤两种。所谓“简单性混合皮肤”是指T字部位稍微有点油，两颊部位稍微有点干；而“复杂性混合皮肤”则指T字部位非常油或经常发青春痘。但是，任何一个类型的皮肤都不会只限于一种状态中，只有找到适合自己的保养品及保养方法，那么，你的皮肤才会得到改善。混合性皮肤在做清洁保养时要顾及干燥的部分，做滋润保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，对混合性皮肤不同的区域做不同的护理，这样才会全面地照顾到混合性皮肤的特点。
混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。
混合性肌肤应该建立一套完整的护肤步骤：清洁、护理。原则如下：
1.皮肤清洁
脸部中间的T字部位需要抑制皮脂分泌，从而使皮肤清爽不泛油光。因此，清洁工作不可少。选择适合混合性肌肤的洁面产品，啫喱的质地很清爽，用起来很舒服。洗脸不要太用力，觉得T字区特别油，可以在出油的部位多洗一遍，两颊用力轻柔一些。每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，（去除角质）。在早、晚清洁脸部时，中间部位需要加强清洁。
2.深层护理要点
定期给予肌肤大扫除，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。每周做1～2次面膜，达到深层清洁和补水的目的。如果觉得自己肌肤干燥紧绷问题严重，就可以用专门补水的面膜；如果觉得自己的毛孔粗大和出油问题严重一些，可以试试海洋矿物泥面膜，来抽取毛孔中的污垢，吸去多余的油分。干燥的部位要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，用化妆水、保湿乳液加强保湿，以补足皮肤所需的水分。
3.水油平衡要点
最简单的水油平衡办法就是找到一款特别针对混合性肌肤，具有控油、保湿、滋润三合一功效的乳液，它能迅速滋润干燥部位，降低T字区的油脂分泌。需要注意的是，在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品；另外，不要千篇一律地使用一种护肤品，以免造成油的更油、干燥的地方依然干燥的情况。彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。
两款适用于混合性皮肤的自制面膜
第一，牛油果香蕉面膜（保湿面膜）。较熟的牛油果（较易捣烂）半个、熟香蕉半条、天竺葵精油1滴。将水果捣烂，加天竺葵精油搅拌均匀成糊状，然后敷面约15分钟，再以微温水洗脸抹干。
功效：牛油果含丰富维生素E，有助皮肤抗氧化，而牛油果是水果中油份与人体油分结构最相似的，容易被皮肤吸收，润而不腻。对混合性皮肤的干燥部位，还能起到很好的保湿作用。天竺葵精油又是适合大部分皮肤的绝佳精油，能够平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、收敛毛孔、增强细胞防御功能。
建议用法：天气干燥时可以一星期两次，用剩余的面膜敷在手上，对手部的护理也能起到很好的滋润效果。
第二，毛孔收敛面膜（适合偏油的混合性皮肤）。西红柿半个、蜂蜜1小匙、鸡蛋清一个、玉米粉1茶匙、薰衣草精油1滴。西红柿榨汁，将西红柿汁与以上材料调和拌匀即可。
功效：西红柿含有大量的维生素C及果酸，可预防肌肤粗糙，并能有效收敛脸部毛孔，使皮肤细致，薰衣草精油大家都非常熟悉，它对促进细胞再生、平衡皮脂分泌，改善粉刺、痤疮，杀菌消毒，去除疤痕都有非常好的作用。
使用方法：每周1～2次，脸部清洁后，取适量面膜均匀敷在面部，安静休息约15～20分钟，再用手指将微干的面膜去掉，用清水将脸洗净即可。
过敏性皮肤
表现特征：此类皮肤易对紫外线、化妆品、药品、化学制剂和化纤衣物过敏。过敏时，皮肤会出现红肿、发痒、脱皮、丘疹，严重的还会引起严重的皮肤炎症。因此，过敏性皮肤的保养更要仔细。
过敏性皮肤很娇贵，如果保养品及化妆品使用不当，则容易造成皮肤过敏。为防止皮肤过敏，首先，应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。其次，无论是使用化妆品还是吃食物，尤其是海鲜，都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择，以免加重皮肤的过敏程度。有条件的可以到医院去做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。
1.过敏性皮肤的日常护理
第一，很多过敏性皮肤的人，皮脂腺分泌功能旺盛，如果放弃对皮肤的保养，或是过多地使用洗面奶或去脂力强的洁肤用品，便容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏性皮肤都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜，爽肤、润肤，持之以恒。
第二，过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏源，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。