高脂血症
血脂是血浆脂质的总称，包括胆固醇、甘油三酯、磷脂及未脂化的脂酸等，其中一种或多种血脂成分异常增高，就称为高脂血症。高脂血症是引发动脉粥样硬化的主要原因，与高血压、冠心病等多种心脑血管疾病密切相关。本病多见于中老年人，男性多于女性，体胖者多于体瘦者。临床上主要表现为形体肥胖、行动迟缓、呼吸短促、易疲劳、怕热多汗等。
方法一 按揉天枢穴
穴位位置：天枢穴位于人体脐区，肚脐向左右各三指宽处。
操作手法：取穴时，可采用仰卧的姿势，用拇指指腹按揉天枢穴，每日2～3次，每次3～5分钟。
功效：天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，主疏调肠腑、理气行滞、消食。按摩天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候具有显著疗效，并具有促进新陈代谢的作用。
方法二 按压中脘穴
穴位位置：中脘穴位于人体上腹部，在前正中线上，脐中上4寸处。
操作手法：取坐位或站位，用拇指指腹按压中脘穴，力度要轻微缓和，每次按摩3分钟左右。
功效：坚持按摩此穴具有促进新陈代谢、降低血脂的功效。
方法三 按揉太阳穴
穴位位置：太阳穴位于眉梢到耳之间约1/3处，用手触摸最凹陷处。
操作手法：用拇指或中指指腹按顺时针或者逆时针的方向按揉太阳穴，不同的按揉方向各按1分钟，每天坚持按摩10次左右。力度逐渐加强。
功效：本法可防治高脂血症导致的心脑血管疾病。
方法四 按压足三里穴
穴位位置：足三里位于小腿前外侧，在犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）处取穴。
操作手法：取坐位，用拇指按压此穴位，可以增大力度，每天坚持按2次，每次按压的时间约为5分钟。
功效：此法有助于调节脾胃功能、促进新陈代谢、缓解高脂血症状。
方法五 按揉手部脾区
穴位位置：脾全息穴区位于左手掌第四、五掌骨间，在膈全息穴区与横结肠全息穴区之间。
操作手法：用拇指指腹按揉上述全息穴区，力量由轻至重，以患者能忍受为限。每次按揉5～10分钟，以被按摩部位感觉酸胀为佳，每日2～3次。
功效：此法可以促进机体脂肪代谢，起到降低血脂的作用。
方法六 刮压足部腹腔神经丛区
穴位位置：腹腔神经丛全息穴区位于双脚掌中心，在肾全息穴区的两侧，包绕肾全息穴区。
操作手法：用拇指指腹围绕肾全息穴区由上向下刮压。每侧每次10～20次，至穴位变红变热为止，每日按摩2次。
功效：此法可以调节脏腑功能，加快机体新陈代谢，降低血脂。
方法七 刮压足部甲状腺区
穴位位置：甲状腺全息穴区位于双足脚底第一跖骨下凹处，向上拐至第一、二跖骨间，呈弯曲状。
操作手法：用按摩棒自下向上刮压甲状腺全息穴区10～20次。力度以被刮压部位产生酸痛感为度，按压时节奏要稍慢，以增强渗透力。每日刮压2～3次。
功效：此法有助于促进新陈代谢，可加速体内脂肪分解。
方法八 点压耳部肾区、肝区
穴位位置：肾全息穴区位于对耳轮下脚下方后部，小肠全息穴区正上方处；肝全息穴区位于耳部耳甲艇的后下部。
操作手法：对肝、肾全息穴区进行局部常规消毒后，将按摩棒细端置于患者一侧耳郭的全息穴区上，以适当力度按压该全息穴区，使局部有胀、痛、麻、热感，每日按压6～8次。双耳交替按摩。
功效：此法有助于滋补肝肾，改善高脂血症引发的相关症状。
辅助疗法 降脂汤足浴
材料：泽泻、山楂、山药、丹参各30克，何首乌、枸杞子各15克。
浴法：将上述中药加适量水，煎煮2次，每次15分钟，将两次所得药液混合，倒入盆内待药温适宜，浸泡双足30分钟，每日1次，20日为一疗程。
功效：此方可补肝肾，活血降脂。适用于患有肥胖症、冠心病、高脂血症等病的患者。
注意事项：每剂药液可以连用2～3次。用时需加热。