家庭对症按摩全图解
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哮喘

支气管哮喘是一种发作性肺部过敏疾病。引起哮喘的首要因素就是过敏,其他呼吸道疾病也可以引起哮喘,其发作跟环境和精神因素是密不可分的。其特征为阵发性伴有哮鸣音的呼吸困难,持续数分钟或数小时,长期反复发作。其主要病因是患者对吸入的花粉、尘埃或海鱼、虾、蟹、油漆、染料等过敏原过敏,以及精神过度紧张或者惊慌等引起的支气管平滑肌痉挛、黏液分泌增加、细支气管狭窄、黏膜充血水肿,从而出现哮喘症状。

方法一 点按丰隆穴

穴位位置:丰隆穴位于人体的小腿前外侧,在外踝尖上8寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指(中指)。

操作手法:以拇指在此处重力点按,以酸麻胀痛感较重为好,按揉3分钟左右,然后再握拳重力捶打3分钟左右即可。

功效:按摩该穴位可以调理患者的肺部功能,从而可缓解哮喘症状,有利于预防哮喘的发作。若再配合疾病敏感反射区的按揉,可明显减轻患者咳嗽、气急、胸闷等症状。

图3-30 点按丰隆穴

方法二 掐按手部咳喘点

穴位位置:咳喘点位于手掌示指掌指关节尺侧缘。

操作手法:用拇指指尖或中指指尖以合适的力度掐按该处3~5分钟,至该穴位变红、变热。

功效:此法可以改善支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。

图3-31 掐按咳喘点

方法三 推按足部肺区

穴位位置:肺全息穴区位于双足底,距斜方肌全息穴区的近心端约一拇指宽处,甲状腺全息穴区与肩全息穴区之间的带状区域。

操作手法:用拇指推按肺全息穴区10~20次。

功效:此法具有宣肺止咳的功效,可用于肺炎、急慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、胸闷、气急等疾病的症状。

图3-32 推按肺全息穴区

方法四 刮压足部肾上腺区

穴位位置:肾上腺全息穴区位于双脚掌第二跖骨与第三跖骨之间,足底部“人”字沟下的凹陷处。

操作手法:操作者将示指弯曲或似倒“L”形或似钩形,以弯曲示指(近节指骨、中节指骨和远节指骨)外侧缘为着力点,紧贴肾上腺全息穴区刮压10~20次,力度以穴区处皮肤产生酸痛感为度,按压时节奏要稍慢,以增强渗透力。

功效:此法可用于缓解心律不齐、昏厥、炎症、过敏、哮喘、风湿、关节炎、肾上腺皮质功能不全等病的症状。

图3-33 刮压肾上腺全息穴区

方法五 点掐耳部肾区

穴位位置:肾全息穴区位于对耳轮下脚下方后部,小肠穴正上方。

操作手法:用示指指尖以合适的力度掐按该处3~5分钟,至该穴位变红、变热为止。

功效:中医认为“肾主纳气”,所以刺激该全息穴区可以改善肾虚、肾不纳气所致的虚哮。

图3-34 点掐肾全息穴区

辅助疗法 泻肺散足浴

材料:麻黄、桑白皮、紫苏子、葶苈子、清半夏各15克,干姜9克,五味子、桔梗各5克。

浴法:上述中药加适量清水放入锅中,用大火烧开,小火煎煮10分钟,取出药液,滤去药渣,待药液的温度降到45℃左右时,倒入浴盆泡脚,浸泡30分钟左右,每天1次。

功效:此方可宣肺止咳平喘。经常用此方足浴可缓解哮喘症状。

注意事项:患者足浴时以全身微汗为佳,如中途水温下降,可加少量热水。