第2章 人体与健康中医图解

人体是一个有机的整体，脏腑、肌肉、经络、骨骼等各具独立的功能而又相互联系，只有实现人体阴阳的平衡和五行的调和，才能拥有真正的健康。

《素问·生气通天论》指出：“生之本，本于阴阳”，男性阴阳平衡、五行调和、经络通畅方能强身健体，益寿延年。

中医视点 男性与阴阳五行

人体由阴阳二气构成，是男性生命的根本，《素问·生气通天论》就曾指出：“生之本，本于阴阳”。人体的经络、脏腑、气血、疾病等均可以用阴阳来划分，如对男性整体来说，外表为阳、内在是阴；对男性外部躯体来说，背后为阳、胸前为阴；且上为阳，而下部为阴；对男性内脏而言，脏为阴、腑为阳；而疾病中也可将实证视为阳，将虚证视为阴。

五行包括金、木、水、火、土，它们之间又包含着复杂的相生相克关系，即木生火、火生土、土生金、金生水、水又生木，木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。五行学说将人体内脏与五行相联系，通过五行相生相克的关系判定男性的健康程度。肝性升发，与木的升发有类似之处，故以肝属木；火温热，而心阳温煦，故以心属火；肺有肃降作用，与金的收敛特性相似，故以肺属金；肾为藏精之所，并可滋养全身，与水的滋润作用相近，故以肾属水；脾有生化之功效，与土生化万物的特性类似，故以脾属土。人体脏腑之间相生相克，既可相互滋生，又可相互损伤。故男性健康应注重阴阳的平衡和五行的调和。

中医解码 男性阴阳五行健康观

男性健康需注重阴阳的平衡和五行的调和。《黄帝内经》就曾提出“平人”的健康人概念，并指出“阴阳平衡”是健康的重要先决条件。

健康男性的阴阳二气常会处于一种平衡的动态中，正如《素问·调经论》中所说：“阴阳匀平，以充其形，九候若一，名曰平人”。阴阳平衡则经络通畅、气血协调、脏腑和谐，因此阴阳之气平衡者会始终保持健康的状态。

男性五行的调和是保持自身健康的关键。人体五脏六腑分属于五行，任何一部分脏器受到损伤均会引起人体其他部位的病变，只有保证五行调和，才能确保男性的健康。譬如肾水不足则无法使肝木得到滋润，肝火过旺，大肠就会吸收粪便中的水分补给肝木，肝火由此而降，却导致大便干燥，从而引起便秘。可见男性人体中五行脏腑相互影响，一方受损则殃及全身。所以，保证男性五行的调和是实现身体强健、益寿延年的重要条件。在疾病的治疗过程中更不能头痛医头、脚痛医脚，应从人体五行的角度对症下药。

中医VS现代医学

阴阳平衡是中医学理论的核心，阴阳平衡方能使脏腑调和、气血协调、经络通畅。现代医学提出一种“天平学说”，是对一些疾病病因和病理的高度概括。“天平学说”认为人体相互依存而又相互对立的两方面一旦失去平衡则会引起疾病。如消化性溃疡的病因与病理机制被概括为致溃疡因子与抗溃疡因子失去平衡所致。虽然阴阳平衡与“天平学说”属于两种不同的医学范畴，但其理论有较多的相似之处。

中医视点 男性健康与经络

经络包括经脉和络脉，是人体气血运行的重要路径，也是连接人体脏腑、器官、肌肉、骨骼、经筋等各个部分的主要途径。《黄帝内经》就曾指出人体经络的重要性，即人体经络是“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本，对男性有“决生死，治百病”的影响。一般来说，常见的经脉包括以下12种：

手太阴肺经——手少阴心经——手厥阴心包经；

足太阴脾经——足少阴肾经——足厥阴肝经；

手阳明大肠经——手太阳小肠经——手少阳三焦经；

足阳明胃经——足太阳膀胱经——足少阳胆经。

男性只有保证经络阴阳的平衡，才能确保身体的健康。

经络联通人体各个部位，男性可以通过经络实现对全身的维护和调整。中医认为，“气为血帅，气行血行，血为气母，血至气至，气若顺得意轻松，血若通远离病痛”。可见，只有经络通畅才能有效祛除疾病、永葆健康。一旦经络受到阻碍，则会引发一系列的疾病，但可通过舒经活络方式进行治疗。《黄帝内经》中指出：“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩，醪酒。”

中医解码 男性健康与脏腑

《灵枢·海论》说：“夫十二经脉者，内属于府藏，外络于支节。”说明人体的五脏六腑和十二经脉之间有着密切的联系。大量的临床观察充分证明，脏腑疾患能使某些相应经穴出现异常反应。刺激这些异常反应点或相关腧穴，对相应脏腑的功能活动具有相对特异的调整作用。这种经穴-脏腑相关理论，在《内经》中已有充分表述。《灵枢·九针十二原》说：“五藏有疾也，应出十二原，而十二原各有所出，明知其原，睹其应，而知五藏之害矣。”

中医VS现代医学

心既主血脉，保证人体循环系统的正常运作，又主神志，对人的精神与意识有一定的影响。现代医学认为，心脏是血液的助推器，可向身体各器官与组织提供充足的血液与氧气，并有利于二氧化碳、尿素、尿酸等代谢产物排泄，从而使细胞的正常功能得到维持。此外，体内的某些激素和体液也须通过心脏与血液进行传输。