夏天到了，上火最易缠身，此时很多人就会买两根苦瓜或凉拌或清炒以败火。但是，这吃“苦”也有讲究，并不是吃得苦中苦就能换来甘中甜。从中医角度讲，苦味食物都属于寒凉性质，具有清热泻火、燥湿健胃的功效，因此特...