有时候，我们会面对一些对自己有压力或违背意愿的事情，心里很不乐意，本想拒绝，但却碍于一时的情面点了头，结果给自己留下长久的不快。所以，学会说“不”，懂得拒绝至关重要，这能巧妙地将自己从一些不必要的事务...