第5章 练好“笔杆子”，更能拿到分(2)

快写法的字体，就是汉字书体中的行草书。我们观看很多书法家书写行草时，根本看不到奋笔疾书、龙飞凤舞的架势，而是气定神闲、意态悠闲、从容运笔、徐疾有致、婉转流畅、绵延不绝的情景。

那么行草书称之为快写法，又快在哪里？通过对整段文字、通篇文字的书写效果进行分析，行草体书写快捷的因素，不是信笔由之、随意挥洒所能获得的，而是表现在以下五个方面集中发挥作用的结果。

（1）正确连笔书写

各部首之间一般连笔，一笔成字。为避免产生歧义，连笔时主笔略重，次笔及笔画有相连处轻而快，有主次轻重之分，字到极熟，意连为主。如：子、字、应、水、练、毛等字。

（2）减省字体笔画

为便于连续运笔和保持字形美观，对楷体字中的原有笔画采取减少、缩短长度、借用牵丝一笔带过等方法，以避免或减低笔势受婉转折返的阻滞程度。如：“同”字，写行书只用了两画，省去了四画；“时”字写行书只用了一画，省去了六画；“争”字写行书只用了一画，省去了五画……

（3）改变书写笔顺

楷书按八法（点横竖撇捺提钩折）标准，字体中的每个笔画都要单独起笔收笔，楷书的笔顺规则就是适应这一书写要求的。

行书的书写笔顺，采取的是草书笔顺，目的在于更加便于书写。如王、朱、秀、五、交、分等字。在写行书时，改变书写笔顺一定要因地制宜、因势利导，而且要合乎草书规范，如果随意胡来，不仅书写别扭，而且结体混乱。

（4）简化楷字结构

笔画少的楷字，结构较简单，在笔画繁多的楷字中，结构就比较复杂。复杂的字体结构不利于连续运笔，必须予以简化，提高书写效率。如：州、望、登、夜、青、感等字。

（5）改换原有字形

为便于快捷连笔书写，对于一些常见常用、结构简单的楷字或笔画繁多、结构复杂的楷字，变更其原有字体形态。草体字是有定格约束的，字形的变更必须约定俗成。如：行、世、老、天、作、辨等字。

注意运用好草书的话，它会在关键时刻帮你忙。

草书是为了使书写便捷而产生的一种书体，它把方块字的结构和笔画角度简化，以达到快写的目的。

草书有章草、今草、狂草三种。

“章草”是从“隶书”演变而来；“今草”是从“楷书”演变而来；“狂草”又名“大草”，可以任意增减笔画，形成一种书法艺术，但缺乏实用价值。

现在，“章草”也只有少数书法家能写。一般使用的草书多为“今草”。因为草书一般人无法辨认，所以小朋友在记笔记或写日记时可以使用，但在平时写作业或考试中应避免使用。

快写高峰秘籍

1. 握着扫把“脖子”扫地

握笔的高度是影响我们运笔速度的重要因素之一。这一点，是很多人没有注意到的。

为了说明这个问题，也可以找一根树枝代笔画地，先将手握住树枝下面比较低的地方，比如说5寸高的地方，在地上作20厘米长的一横画，这时手腕得在空中运行一段长距离，然后再将手握高些，比如说2尺高的地方，再以树枝画地，画一横，长20厘米，这时只需稍微运动手腕即可，速度明显加快。

这样一个问题，也可以用扫地的情形来说明，握着扫把尾扫地和握着扫把“脖子”扫地，其速度是显然有差别的。

所以握笔的高度不能过低，两手指离笔尖大约应该是2～3厘米左右，但也不能过高，过高就不能很好地把握笔了，自然也写不快。

在书写的时候，我们要心平气和，不能心浮气躁、敷衍了事。写字的时候要做到一丝不苟，每一笔都要写得实实在在。

同时，执笔方法正确与否，关系到对笔的控制能力，运笔的灵活性，直接影响书写的速度。良好的执笔方法必须从小培养，否则一旦形成习惯，纠正起来很难。

正确的执笔方法要做到“指实掌虚”。

“指实”是握笔要用力适度，“掌虚”是掌心要空，指才灵活。

钢笔执笔一般采用“三指执笔法”，即右手大拇指第一关节的指肚紧贴笔管左侧，食指指尖左下部压住笔管外侧，中指紧贴笔管右下侧，从三个不同方向捏住笔管的下端，使之形成合力。

同样不要忽视无名指和小指的作用，无名指应自然弯曲，紧靠并托垫中指，小指自然卷曲，上托四指，和手腕一起轻贴桌面，形成稳定的支撑点。书写时笔管与纸面应保持45°的角度。

练字要学用结合，练写合一，有的同学练字的时候写得很好，但写作业的时候又瞎写一气，这样是永远练不好字的。练过的字平时用到了，应该写得像练时那样，练一个用一个，在用中学，在学中用。

2. 快速书写，你的姿势先摆好

书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进我们身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。

有人把正确的钢笔坐姿归纳为八个字：“足安、身直、臂开、头正。”

（1）头正

头部端正稍前倾，不能左右摇摆和前后晃动，视线保持端正，直视笔端。眼睛离桌面大约1尺左右为佳。有的人习惯把头伏在手臂上或过分前倾或过分后仰，长期这样练字，必然有损视力，造成近视、远视和斜视等。

（2）身直

写字时上身要直而不硬，两肩摆平、舒展，身体不能勾腰和挺腰，也不能侧身，应保持一种自然的生理状态。不良的习惯是有害于身体的健康成长的。

（3）臂开

左右手要自然摆放桌上，左手按纸右手执笔，两臂对称地撑开，千万不能把两手往左或往右移动，更不能把左手放在桌下，或不停地乱动，因右手书写时是同左手协调的，左手乱动，势必影响右手的书写效果。此外，耸肩挟背，时间长了会疲劳，而且运笔也不灵活。

（4）足安

两脚大致与肩宽差不多，不能太宽或太收拢。太宽力不达意，太拢重心不稳，所谓“安”就是指“稳”，脚踏得稳一身才稳，身稳则手稳。切忌跷“二郎腿”，或两脚乱动，否则会影响书写效果。

此外，书写时心情应舒畅和轻松，不能过度紧张或过分用力。

“工欲善其事，必先利其器”，无论是钢笔还是圆珠笔都要选用书写流畅、线条粗细均匀的好笔。

3. 快写意识，要从平时抓起

俗语说，字无百日功。要解决我们训练量不足的问题，就必须坚持两条腿走路：写字课时练，平时作业时也练。很多同学虽然上写字课的时间不多，但平日写字实践的时间相当多，如抄写生字、写日记、做各科作业。

然而由于我们急于赶作业，注意力又不在练字上，所以往往缺乏训练意识，我们要提醒自己养成一种良好习惯，即不管在什么场合下写字，只要一提起笔来，就要写行书，就要有快写意识。只要坚持下去就能越练越熟，做到既写得快，又写得好。

很多时候，我们的书写墨色太浅，难以辨认；墨色太黑，又给人以压抑感，在考试时往往会因此影响阅卷老师的心情，造成不必要的丢分，所以笔迹的墨色以蓝黑色为最好，不要太深也不要太浅。

4. 勤写勤记，熟练才是硬道理

勤于练习是学生掌握书写技能、提高书写速度的主要途径，只有反复练习，才能熟练把握书写的力度，掌握快写技术和方法，达到举一反三、触类旁通的理想效果。

由于练习写字是一个很枯燥的事，我们的注意力只能维持十几分钟，所以每天练二十来分钟就可以了，否则会产生疲劳感，从而产生敷衍了事的现象。要循序渐进，持之以恒。

每次应该及时总结自己取得的进步，给自己鼓励，同时告诉自己，字不是一天两天就能练好的，练字是持久战，写字不能速成。

5. 把字写平直，就是这么简单

对于初步练字的小学生来说，汉字书写最感困难的是把一行汉字写平直，这个技术难题他们解决不了。老师家长们解决了，但多数却说不出来解决的办法。

把一行汉字写平直，成人大多行，也有少数不行的，一些老师在进行板书时，老是写不平。显然这样的老师都没有掌握把一行汉字书写平直的技术。

把一行汉字写平直的技术是写一个汉字时，把主要注意力放在所书写的汉字上，同时还要用两眼的余光来看这一行中已写的字和正在写的字之间的关系，尤其是在起笔、收笔时，要根据两眼余光得到的关于字与字之间的关系来微调落笔点的位置。

比如你已经写了以下几个字：“中国人民解”，接下来你要在“解”后面写“放”字，眼睛要用余光看着这一行字，在心中预想将要书写的“放”字的位置，要想一想，位置高不高、低不低，与上一个字是靠紧了还是离远了，同时还要兼顾上下行的关系。

这些知识，我们都应该知道。

用毛笔蘸清水在地上书写是一个好办法，毛笔字大一些，容易观察这些技术的窍门，钢笔字太小，不易观察到运笔的技巧。

有时，我们习惯于在写字时，用眼睛看着笔尖的运笔状态，心中先构字，下笔时犹如是在“填字”，要在运笔的过程中，努力控制落笔点，笔画的长短、转折要尽可能准确，要逐渐达到“得心应手，运指如飞”的境界。