第24章 秋收(7)

对于老年人和体质虚弱的人来说，如果确有阴阳、气血方面的不足，这时食物调理的效果甚微，可以根据自身的情况选择一些中药来进补。

气虚：主要为神疲乏力、气短、倦怠等乏力症群，也就是指全身精神不佳，...