第25章 秋收(8)

◎　节令养生食谱

霜降时节气候渐寒冷，一天中温差变化很大，其时养生的饮食方案如下。

双耳汤

制作原料：白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。

制作方法：将白木...