对躯体来讲，在家与上班两者并无特别差异。但不论压力来自何处，都会一点点积累起来。如果我们已经处于过分紧张的状态，那小小的一点烦恼也会把我们推进深渊。这里有着生化因素：当杏仁核敲击到大脑的“恐慌键”时，...