第15章 饮食天地 (1)

饮食情报

1.中老年人冬季饮食调养

老年人每至冬季常常出现皮肤干燥瘙痒，或夜尿频多等现象，在饮食方面可酌情进行选择。预防冬季瘙痒症可多吃具有润肤除燥的食物，如鱼、鸭、鸡、瘦肉、百合...