
会员
一个懂心理的朋友
米苏更新时间:2022-07-01 18:12:12
最新章节:第9章 行为矫正:停止与身心的斗争开会员,本书免费读 >
为什么知道这样不好,却还是停止不了?为什么渴望一件事,却总是事与愿违?为什么失去会让我们如此痛苦且久久不能自愈?本书这个“懂心理的朋友”能和你聊聊隐藏在这些行为之下的深层认知,帮助你提升情绪觉察能力,重新认识自己与他人,加快走出心理困扰的步伐。
品牌:华文经典
上架时间:2022-02-01 00:00:00
出版社:台海出版社
本书数字版权由华文经典提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
米苏
主页
同类热门书
最新上架
- 会员
认知行为治疗18讲
“扰乱人心思的不是那已经发生了的事情,而是关于这些事情的看法。”认知行为治疗的原理具有常识性,操作的架构又富有实证性,因此一直被认为是符合现代科学典范检验疗效成果的心理治疗方法。徐勇老师在本书中通过介绍认知行为治疗的基础原理、针对各类精神障碍的认知行为治疗方法以及案例督导过程,点面结合、抽丝剥茧,帮助读者击破不同精神障碍的认知行为治疗的难点,掌握“话到病除”的治疗技能。心理13.9万字 - 会员
我们为什么不快乐
关于快乐的迷思,着实困扰着每一个爱思考的人。本书作者安德斯?汉森就是这样一个人。大四时他考虑转学换专业,并为此寝食难安心烦意乱了6个月。从某种程度上讲,他并非不清楚自己最终会如何选择,只是无法“跳过”这段痛苦的摇摆期。成为医生后,看着一个又一个有着相似经历的患者,他回想起了这段往事,并找到了一种适用于绝大多数人的思考方式。读完本书,我们可能惊讶地发现自己一直误解了快乐,误将“变快乐”当成一种压力;心理8万字
同类书籍最近更新
- 会员
世界记忆大师教你学科记忆法
身为中学生的你一定会感叹,如果掌握高效记忆法,那么庞杂的古诗文和英语课文、背了忘忘了背的英语单词、总是易混淆的历史年代和条款、多到数不清的文学和地理常识就能过目不忘,学习成绩轻松攀升了吧。世界记忆大师崔中红在本书向你传授了针对任何记忆材料都有效的三大记忆法——锁链拍照法、故事摄影法和定位点焊法,这些方法很容易理解,但是熟练掌握和综合应用并不容易,所以崔老师以各学科丰富的记忆材料举例,手把手教会你针理论研究6.5万字 - 会员
基于心理负荷的生产效率研究
本书以“生产效率的提升”为中心,以人的“心理负荷信息”为主线,运用国际前沿的“认知神经科学”测量手段为基点,探索了心理负荷对生产效率的影响和提升机制,并以实际案例来阐述了如何引入员工的心理负荷信息以实现作业流程(SOP)的动态优化。理论研究9.4万字 触感引擎
触觉是人类的基本感觉之一,世界上没有触觉的人微乎其微,但比起听觉、视觉,嗅觉等感官,触觉常常被人们忽视。但触觉其实是我们与他人交往、情感沟通的重要手段,大脑的触觉回路中隐藏着一些你想不到的科学真相。充满爱的触摸,是父母给孩子的重要礼物,缺乏父母爱抚的孩子,甚至会患上精神类疾病;没有身体接触的爱人,婚姻更容易走向失败;经常拥抱、亲吻的亲人,彼此更会成为对方的情感支持;有很多身体接触的朋友,他们的友情理论研究11.6万字- 会员
心理物理学纲要
以1860年出版的《心理物理学纲要》一书为标志,费希纳创立了心理物理学。该书提出了心理学史上第一个真正意义上的心理测量的量化公式——费希纳定律,用公式表达为S=klogR,它表明刺激量按几何级数增加而感觉量则按算术级数增加。因此,该书宣称要建立“一门身心函数的关系或其互相依存关系的精确科学”。书中提出的最小可觉差法、正误法、平均差误法是经典心理物理学的三大方法,至今仍是任何一本实验心理学必须包含的理论研究24.1万字