会员
别再说这是原生家庭的错
(马来)冯以量更新时间:2022-03-11 19:19:26
最新章节:封底开会员,本书免费读 >
虽然一个人的性格是原生家庭给的,但原生家庭并不负全部责任,人的命运走向取决于自己的选择,以及有没有为这个选择付出足够的努力。学会与原生家庭和解,是我们一生的修行。《别再说这是原生家庭的错》这本书没有介绍理论分析,而是通过与来访者对话、互动的真实案例,一步步呈现原生家庭的模式,打开来访者的内心,让来访者意识到深藏在心中对原生家庭的爱。修复家人之间的关系,最重要的是想要和解的决心与勇气,愿我们都能接受原生家庭的不完美,接受自己的不足,然后打破原生家庭的桎梏,勇敢地走出去,做更好的自己。
品牌:紫图
上架时间:2022-01-01 00:00:00
出版社:北京日报出版社
本书数字版权由紫图提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
(马来)冯以量
主页
同类热门书
最新上架
- 会员
唤醒老虎:启动自我疗愈本能
焦虑、失眠、抑郁、封闭、身心失调、恐慌发作、记忆重现、无故大发脾气、反复出现破坏性行为……这些都是心灵受伤的表现。摔倒,车祸,重大疾病,手术,牙科检查,遭遇或目睹暴力,难产或妊娠期间的巨大压力,经历战争或自然灾害(地震、飓风、洪水、火灾),突然失去亲人,遭受身体、心理或性虐待……这些事件都会给人带来严重的心理伤害。在心灵受伤后,我们都希望找到一个安全的地方,慢慢让自己的惊恐感受消失。与此同时,我们心理13.1万字 - 会员
创伤30讲
本书是著名心理学者施琪嘉多年来对创伤的研究与治疗集大成之作。在成长过程中,几乎每个人都会或多或少地经历创伤,包括原生家庭创伤、人际创伤、自然灾害、交通事故等等,很多人都不懂得如何处理自己的心理创伤,被它们左右着当下的生活。本书从对创伤的自我诊断和觉察、深度创造的疗愈方法、如何进行自我创伤疗愈等方面,对心理创伤进行了深入浅出的分析,并结合经典案例和临床案例,帮助读者从看见到自疗,超越创伤对我们的影响心理7.3万字 - 会员
做自己的心理按摩师
《做自己的心理按摩师》是一本为面临种种压力而处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决问题的方案,并为大众提供心理服务的解压书。该书从心理科学的角度以通俗的方式在大家有相似经历或能产牛共鸣的故事和社会事件中帮助人们认知自己的情绪、心理和行为并给予适当的方法和建议。心理14.8万字 - 会员
轻疗愈:敲除身材焦虑
换个“瘦”法,告别焦虑胖和压力肥,爱自己,接纳自己,自信的你真的很美!杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法:自爱式瘦身敲击,其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念,也控制着你的行为,而情绪释放疗法就像一枚钥匙,可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁,如情绪化进食、安全感缺失以及束缚性信念等。在本书中杰茜卡根据自身的蜕变之旅,以及数千名女性实践情绪释放疗心理13.7万字 - 会员
轻疗愈:敲除疼痛
从释放情绪开始,缓解身体疼痛,创造健康、丰盛、快乐的生活。作者提供了一种令人震撼的疼痛缓解方法和步骤详细的敲击方案,手把手地教你通过敲击9个部位,释放被压抑、被隐藏的情绪,有效缓解慢性疼痛。作者将帮助你从表面的疼痛,逐步深入探究疼痛产生的原因,努力挖掘出疼痛背后每一层面的情绪。你将学会许多疼痛疗愈技巧,例如:释怀过去、处理愤怒、建立个人边界、正视医生诊断结果等。跟随本书练习,不仅能够有效处理短时和心理12.8万字 - 会员
婚内孤独
本书是探讨两性话题的心理科普书。书中以“孤独”为话题展开,向读者介绍了人类无法回避的孤独感、婚姻的本质及婚姻中两个人感觉孤独的原因,详细分析了婚内孤独中的两性差异及影响因素,其中创造性地解释了男性也同样拥有不亚于女性的婚内孤独,并从沟通方式、沟通原则等多个角度为婚内孤独提供解决之道,使婚姻中的两个人能够重塑亲密关系。心理7.9万字 - 会员
我在精神病院当“助理”
社交焦虑、疾病焦虑、广泛性焦虑、强迫症、抑郁症、躁郁症、物质使用障碍、边缘型人格障碍、创伤后应激障碍……20种现代社会典型心理、精神病症,带你走进光怪陆离的精神世界。松鼠先生是一名社交焦虑患者,经过萤火虫医生几个月的心理治疗,他的社交焦虑渐渐好转,而此时,他的好友小猴患上了惊恐障碍并不得不住进精神病医院接受治疗。小猴出院后,向松鼠先生讲述了住院期间认识的病友的故事。那么多人经过专业精神科医生的治疗心理6.5万字 把下一颗珍珠穿到绳子上:施图茨的疗愈之道
我们每个人的生活中都难免出现痛苦、逆境、冲突与不确定性,唯有步履不停,才能获得源源不断的生命力和复原力。自二十世纪九十年代末以来,菲尔·施图茨便开始基于临床经验撰写颇具洞察力的文章,四十年间,这些观点经过长期的验证和沉淀,不断汇聚为新的见解,并形成了这本书。无论是追求成功、幸福、爱情、自由与满足感,还是应对焦虑、愤怒、失去、遗憾与选择困难,施图茨都能帮我们将混乱变得有序。施图茨称自己为“把下一颗珍心理8.6万字- 会员
生命的重建:自爱篇
本书是畅销全球的《生命的重建》一书的姊妹篇。露易丝·海以生命演进的时间顺序叙述,从童年遭遇巨大创伤起笔,到爱情的纠结、工作的迷惘、健康的忧虑、老年的关切,甚至面对死亡的恐惧,娓娓道出了生命的真谛:我们对自己和人生存有怎样的信念,我们的未来就会变成什么模样。露易丝·海还广泛探讨了如何改变负面的思维模式,植入全新的正面激励,选择更好的人生信念。爱生活,爱自己,我们能创造美好的未来。本书是名副其实的心理心理9.8万字