更新时间：2024-11-28 16:49:34
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内容提要
献词
序
前言
致谢
第1部分 呼吸觉知
第1章 呼吸觉知的基础
第2章 呼吸的解剖学和生理学
第3章 运动表现与呼吸
第4章 情绪与呼吸
第2部分 呼吸练习
第5章 呼吸热身及其评测
第6章 氧合练习
第7章 强化练习
第8章 恢复、放松和情绪调节练习
第9章 环境应激练习
参考文献
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