0-6岁宝宝黄金营养餐

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导读

第1章 宝宝饮食常见误区

不足 6 个月就开始添加辅食

孩子第一口辅食吃蛋黄

迷信微量元素检测

1 岁之前给宝宝吃盐、蜂蜜、蛋清

让宝宝多吃鸡蛋

用豆浆代替牛奶补充蛋白质

让宝宝多吃肉，少吃蔬菜

宝宝想吃就让他随便吃

宝宝不想吃早餐就不吃

| 第2章 |0~6 个月，以母乳为主

哺乳妈妈膳食金字塔

0~6 个月，宝宝喂养 5 宜 2 不宜

哺乳妈妈黄金催乳餐

| 第3章 |6~12 个月，可以吃辅食啦

6~12 个月宝宝膳食金字塔

6~12 个月宝宝喂养 4 宜 2 不宜

6 个月宝宝可以吃什么

7 个月宝宝可以吃什么

8 个月宝宝可以吃什么

9~10 个月宝宝可以吃什么

11~12 个月宝宝可以吃什么

| 第4章 |1~2 岁，辅食从半固体到固体

1~2 岁宝宝膳食金字塔

1~2 岁宝宝喂养 2 宜 3 不宜

1~2 岁宝宝一周黄金营养套餐

| 第5章 |2~3 岁，像个小大人一样吃饭

2~3 岁宝宝膳食金字塔

2~3 岁宝宝喂养 3 宜 3 不宜

2~3 岁宝宝一周黄金营养套餐

| 第6章 |3~6 岁均衡饮食，宝宝健康成长

3~6 岁宝宝膳食金字塔

3~6 岁宝宝喂养 5 宜 2 不宜

3~6 岁宝宝一周黄金营养套餐

| 第7章 |宝宝功能性食谱

宝宝长得高，维生素D+钙少不了

宝宝发育好，钙+镁一起补

预防宝宝贫血，维生素C+铁来帮忙

要想视力好，维生素E+硒多吃点

锌+蛋白质，帮助宝宝增加抵抗力

宝宝感冒了，这么吃

宝宝咳嗽了，这么吃

宝宝拉肚肚了，这么吃