更新时间：2021-03-19 00:01:15
第1章 作者简介
第2章 《你只是看起来很努力（新版）》：引子
第3章 2020年序言
第4章 2017年序言
第5章 2015年序言
第6章 你只是看起来很努力
第7章 不后悔，就值得
第8章 下次告别，就再用心一些吧
第9章 让读书成为一种习惯
第10章 后记
第11章 作者寄语
第12章 《1小时就懂的沟通课》：引子
第13章 语言和思维
第14章 高效能沟通，消除人际焦虑
第15章 升级你的职场沟通能力
第16章 成为生活中的沟通高手
第17章 讲故事是每个人必备的能力
第18章 当你面对冲突时，应该怎么办
第19章 结语：语言的未来
第20章 《你的努力，要配得上你的野心》：自序
第21章 当你的能力撑不起你的野心时
第22章 总在进步的人，从来不会老
第23章 永远给生活埋彩蛋
第24章 有没有一个时刻，让你忽然长大
第25章 《刺（影视版）》：序
第26章 蔷薇下的刺
第27章 月季花的刺
第28章 仙人掌的刺
第29章 后记 为什么要写这本书
第30章 《你没有退路，才有出路》序言：献给我的读者
第31章 重塑自我 走出人生迷茫的困局
第32章 提高情商 做一个高段位沟通者
第33章 不甘平庸 越优秀的人生活越自律
第34章 后记
第35章 《人设》：前言
第36章 谁是我
第37章 我是谁
第38章 我是人
第39章 我是每个人
第40章 后记
第41章 《我们总是孤独成长》：引子
第42章 前言
第43章 摄像师 郑直
第44章 摄影师 晓睿
第45章 化妆师 程逸
第46章 主持人 艾奇
