更新时间：2019-11-26 18:56:21
第1章 前言
第2章 你以为的无心，却是别人耳中的毒舌
第3章 不要因为心情不好，就随便伤害身边最亲的人
第4章 他“做”错了，你千万别再“说”错了
第5章 当你说“不”时，听起来要像“是”一样好听
第6章 有一种伤害，叫作“我都是为你好”
第7章 有些话说了不如不说，该闭嘴就闭嘴
第8章 放下无用的自尊，别人的评价没那么重要
第9章 小心憋出内伤，你的善良要有点锋芒
第10章 换个角度，被拒绝不等于被伤害
第11章 若不被世界温柔以待，如何在恶意中安然无恙
第12章 建立强大的内心，不给外界伤害你的机会
