更新时间：2019-08-19 18:34:54
封面
版权信息
前言
本书适用人群
你能从这本书里能学到什么
盘带的关键要素
放松身体
保持屈膝
保持控球
夸大动作幅度
追求创造力
抬头挺胸
总结
常见的盘带误区
测试你的盘带技巧
选择正确的盘带时机
不断挑战自己
存储与遗忘
对照清单
盘带误区——清单
初级动作
假射
人球分过
晃动过人
内切过人
脚掌横拉回拨过人
“马修斯假动作”过人
回拉转身过人
内脚背横拉回拨过人
“半普雷基”过人
“普罗辛内斯基”过人
中级动作
“罗纳尔多”脚踝假动作过人
“克鲁伊夫回拉”过人
“普斯卡什拉球”过人
踩单车过人
“马拉多纳半回旋”过人
连续拉球过人
“L”形回拉过人
脚掌“L”形回拉过人
横拉踩单车过人
髋部转体过人
外脚背垫球过人
“反向马修斯”过人
反向脚掌横拉回拨过人
“罗纳尔多急停疾走”过人
跨步转身过人
瞬间变向过人
脚掌拉球过人
跨步横敲过人
磕球过人
高级动作
双“L”形回拉过人
“布兰科蛙跳”过人
“德尼尔森连续踩单车”过人
双脚踩单车过人
彩虹过人
“马拉多纳回旋”过人
急转变向切球过人
“罗纳尔迪尼奥翻转”（牛尾巴）过人
“全普雷基”过人
“罗纳尔迪尼奥先拉后推”过人
“罗纳尔迪尼奥连续敲球”过人
跨步钩形转身过人
结语
