更新时间:2019-01-01 00:17:17
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版权信息
推荐序 动起来
第1章 大脑真的会长大
最聪明的学生
谁对胖孩子负责
运动实验室 运动会让神奇的“脑细胞肥料”变多?
运动Tips 多运动,更聪明
第2章 创造“奇魔迹法的师”
害羞的旁观者杰西
“内啡肽”旋风
运动实验室 员工爱运动,公司倒不了?
运动Tips 多运动,少压力
第3章 赶走“不高兴”
我的大脑重启了
容易害羞的艾米
勇气补给站
运动实验室 运动能够减轻焦虑吗?
运动Tips 做个小小营养师,争当不挑食的好孩子
第4章 把大脑叫醒
女医生格蕾丝
比尔50多岁了
运动实验室 微笑实验
运动Tips 花样运动益处多
第5章 分心不我是的错
我不是个笨小孩
“淘气包”杰克逊
运动实验室 身体好,注意力也会更集中?
运动Tips 每天锻炼1小时
第6章 做自小己的主人
神奇的“传送带”
运动会不会让人上瘾呢
运动实验室 独自运动是个坏主意吗?
运动Tips 再坚持一下
第7章 女生一们起,动起来
佩蒂的好办法
最快乐的新妈妈
运动实验室 怀宝宝时,动还是不动?
运动Tips 身体灵活很重要
第8章 一辈子好的朋友
我的妈妈
把大脑里的“魔鬼”赶出去
运动实验室 运动能让海马体好好“工作”?
运动Tips 动一动,让骨骼更强壮
后记