李鸿江 尹军等

如何鼓励青少年儿童走出教室、走进阳光？如何培养阳光的心态和积极向上的生活态度？如何推进阳光体育运动发展等问题，成为当前各极各类学校持续健康发展阳光体育运动亟待回答的重大理论和实践问题。基于此，本书作者试图回答：开展阳光体育运动的社会背景、内涵、意义和价值是什么；开展阳光体育运动的目标是什么；开展阳光体育运动的内容是什么；开展阳光体育运动中面临的主要问题是什么；开展阳光体育运动发展水平的评价标准是什

《快乐走与跑》共八章，主要针对快乐走与跑理念、快乐走与跑对脑和机体的影响、快乐走与跑教学、快乐走与跑在发展速度、耐力、力量、协调性的影响进行了阐述。期待广大师生能够通过《快乐走与跑》掌握快乐走与跑的教学和练习方法，积极主动地组织和落实“阳光体育运动”，实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的体育教育目标。