(美)艾莉森·莱夫科维茨

你拥有高敏感的人格特质吗？别人尽情享受生活时，世界在你眼中却处处是雷。总是觉得自己“不够好”，想成为“除了自己之外的任何人”。总是很容易情绪波动，害怕冲突，常常被别人说“想太多”。总是过于在意他人的评价，“玻璃心”仿佛时刻都会碎掉。高敏感与生俱来，你大可不必“改变”这种人格特质，相反，只要足够了解它，你不仅可以更舒服地生活，还可以发挥这种人格特质的优势。职业“脱敏”培训治疗师艾莉森·莱夫科维茨认为