谢文华

《人生不要太多羁绊》一书向我们展示了一个多角度、立体的金星。金星的霸气来自于她不懈努力后积累的底气，她的犀利来自于对事不对人的真实。《人生不要太多羁绊》结合金星的人生经历、脱口秀实录和电视节目的精彩点评，向我们再现了金星的个人气场、口才魅力，告诉我们人生无须为羁绊伤身费心，只有知道自己需要什么，不需要什么，才能活得独立而又有主见。

没有行动的梦想，都是妄想。想要得到，你就要学会付出，要付出还要坚持。人生就是这样，世界是公平的，每个人都是通过自己的努力去决定自己生活的样子。《你的努力，终将造就不可取代的自己》告诉读者，你每天醒来的时候都有两个选择：第一，醒来，再睡，继续未完的美梦；第二，醒来，站起来，去实现自己的梦想。你今天可以挺过那些苦难，继续为了梦想而付出努力，明天就可以笑看挫折，不再畏惧跌倒，成就耀眼炫目的自己！

克服焦虑最主要的就是停止和自己较劲。面对过去犯下的错误，要么尽力弥补，要么就彻底放下；犯错也没什么大不了的，会犯错有瑕疵的你才更真实。不跟自己较劲就是跳出“沉没成本”的陷阱，就是不在一棵树上吊死，就是不争强好胜，就是接受自己的负面情绪。当你做到了这些，你就和自己达成了和解，相信你也会不再焦虑。《焦虑心理学》将从生活化的案例入手，对你正在经历或可能遭遇的焦虑情绪进行深入剖析，并在此基础上给出相应的解