关伯伦

“快乐是甚么？”这是人们经常想的问题，但往往苦无答案，也不知如何才能找到快乐。本书就是与大家一起探讨“快乐之道”。书中，作者从哲学和心理学出发，汇集个人的经验，以及中西学者专家的精辟意见，配合寓言和故事、隽言和佳句，以轻松的手法，简明扼要地论述“快乐”这课题，同时并提供一套快乐的实务技巧——HAPPIER。HAPPIER包含了快乐的七个必备特质，只要大家躬行实践，便会发现，快乐原来是很简单，而你也

本书香港关伯伦先生所著，要结快乐的果，“放下”是大前提。人生一时的不如意，并不代表一生都将永远不快乐。人生有时显得很沉重，那是因为我们有太多负担放不下。只要懂得放下，心灵能自由，心境能开朗，喜悦就会马上出现。“放下”的真谛是什么？需要怎样“放”下呢？如何“放下”，才能得到“快乐”？作者关伯伦先生，学识渊博，他活用佛家、哲学、心理学，以至《圣经》的智慧，以精简、有趣的方式，深入探讨了“放下”这课题。