(美)娜塔莉·戈德堡

2013年，《写出我心3：写作疗愈的真正秘密》首次出版。写这本书时，娜塔莉已近65岁。40年笔耕不辍地书写和持续打坐，训练出一颗宁静、柔软、坚定、清明的心，观照自身，亦观照每个热爱书写的人。娜塔莉认为，单纯地冥想静修不足以让人“回归当下”，繁冗飞扬的思绪需要出口，而“书写是冥想的完美补充”。她由此开办“真正的秘密”止语书写营，以更具包容性的方式指导“用写作来修行”：静坐时远离一切纷扰，与万物建立连

1990年，《写出我心2：书写者的狂野与勇气》问世。在这部作品中，娜塔莉剖白般地把自己袒露在全世界读者面前，号召书写者勇敢去写，无惧内在的创作源泉——万物俱存的狂野之心，用书写完成书写。她一边毫无保留、十足真诚地讲述自己的作家生活：写小说的艰难、做老师的经历、练习跑步的故事、与写友的相互支持、在书写中的自我发现等；一边将更多写作方法放进书中：如何为写作打下良好基础？如何设定主题？如何建立风格？如何

《写出我心》系列是世界级写作名师娜塔莉·戈德堡的经典代表作。作者倡导“用写作来修行”，将“自由书写”“用写作来修行”嵌人全世界书写者灵魂，重塑几代人的写作观念。作者还开办了“真正的秘密”写作营，至今已40余年，学生来自世界各地。无论你是老到的写作者、新人作家、心理治疗师，还是普通人，都可以在书中找到联结自己、疗愈心灵的写作之法。

30年前，《写出我心》出版后立刻登上畅销榜，成为北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典，占据同类书籍的顶端，被列入美国高中读本，影响深远。在书中，作者将写作和修行结合，分享在写作中找到的驯服自己和释放心灵的方法。如何开始写作？如何寻找题材？如何应对逃避和拖延？如何突破瓶颈？……指导读者通过写作全面探讨自己的生命，重新注视生命的细节。作者认为，任何人都可以通过写作了解自己、用笔表达喜悦和疼痛，