二、不良习惯

老年人不良口腔健康习惯可分为不良口腔卫生习惯、不良饮食习惯、长期吸烟饮酒等不良嗜好。

刷牙是最基本、最重要的自我口腔保健方法，但是很多老年人没有掌握正确的刷牙方式，而且存在刷牙频率不足、没有使用牙线等辅助口腔清洁手段习惯等问题。第四次全国口腔流行病学调查结果显示，80.9%的老年人每天刷牙，但每天刷牙2 次及以上的老年人仅有30.1%，每天使用牙线的老年人仅有0.8%。

良好的营养状况对于口腔健康乃至全身健康的保持非常重要，很多老人面临缺牙以及牙齿松动的问题，可能影响其膳食营养状态，因此，应积极修复口腔缺牙等问题，恢复口腔健康状况以保持其基本功能。

此外，老年人的饮食结构与青壮年应有不同，例如应该更加注重对钙、铁等矿物质以及维生素的摄入，合理安排膳食，保持营养均衡。

许多老年人有长期吸烟和饮酒的不良嗜好，目前临床普遍认为，吸烟是引起牙周病发生和发展的重要危险因素之一，烟草中的致癌物质直接“攻击”口腔黏膜上皮细胞，是引起口腔癌的危险因素之一；吸烟与饮酒相互之间存在协同作用，使口腔癌发生的危险性增加。