1 如何看待老年人的自我概念

随着年龄的增长，老年人可能面临各种丧失性应激，这其中非常重要的一点是老年人如何看待自己的变化，即社会角色、社会地位和经济状况等的变化。同样面对丧失性应激，为什么有的人会被击垮，有的人却能逐渐适应新的生活方式？这其中就涉及老年人如何看待自我概念的问题。

自我概念的形成在人生发展中十分重要，一个自我概念发展不健全的人，其人际关系、个人行为方式以及情绪、情感等都会出现紊乱。老年人的自我概念表现为我是否老了；是否有价值；我的生活中还有什么希望等。那些离退休的老年人认为自己老了，其在社会和家庭中所肩负的责任和地位也发生了改变，社会角色由之前的参与者变为现在的旁观者，生活节奏也由忙碌变为清闲，生活突然出现大段空白，这时老年人会更加强调、关注自己衰退的现象，过度关心自我感觉和情绪变化，常常沉浸于自己过去的辉煌和成就中，并且特别敏感，对自己是否被尊重非常在意，一句平常的玩笑话就可能引发老年人的情绪大变，甚至为自我保护而出现类似“倚老卖老”的行为。有些老年人对自己变老的事实有所觉察，但又常常予以否认，对自己仍然抱着较高的期望，结果期望越大，失望越大，加重了自我否定。存在消极自我概念的老年人对日常生活失去了积极性，对未来不抱有希望和梦想，只是对生存有一种留恋而已。

由于老年人自我概念的不同，他们的生活质量也就不同，体验到的主观幸福度、生活满意度等亦不同。能接纳自身生理老化的老年人更能自我悦纳、自我肯定，能主动去适应角色的改变，调整自己的角色行为。自我概念完善的老年人能很好地融入群体，平等、和谐地与人相处，因而身心愉快；反之，自我概念不完善的老年人则易出现角色适应不良等问题，甚至产生各种各样的情绪障碍。