第1章 人间失意

（这本书，为失恋、失意的朋友们所写。我恰恰正处于这个状态里，尚有过较长时间的写作经验和生活实践。本书不以主观构造的故事为主，会以真实的情感变化来尽可能地表达出写实的人生痛苦和经历，我也会参悟更多有用的价值观念来帮助你们了解自己和帮助自己。希望你们的爱，从不会输。）

在追逐的道路上，什么都可以舍弃，唯有爱不可弃，它总要以某种形式继续存在着。

成长是不同时段的印记，成熟则是一把灰烬的青春。成长是进行时，成熟则是完成时。

我常常把信仰，不断地立出新的高度。这在外人看来，我像是在标榜自己，但我一直从未停止过追逐。因为理想，本就是一场乐此不倦的认真。即使是从普遍的事物上，达到一种临界的认真，那也是一种我对自己的超越。

我们总是很少看到那颗属于自己最强大的内心，对于喜欢我们似乎无力招架。像是上帝有意要制造这群人，来让我们更好的读懂爱。如果生来分舍就会痛，我一定是这幸运儿。

我又动了动笔，这是我平静自我最好的方式，也是我能够看到自我的最好方式，也是我自我批评的最好方式。

32岁，我又活成了我自己非常讨厌的样子。一样苦恼，一样地不可自拔。幸而，我没有一切糟糕的念头。我知道是劫难，在劫难逃的劫难。究竟是麻绳专挑细处断，还是表演一定会有重头戏。本以为是生活低谷，还要加上爱人的愤愤离场。我是如何沦落为情绪的奴隶，如何把自己推进万丈深渊，如何在深渊里歇斯底里的挣扎着？

我深知自己将会承受一场糟糕的人间失意，尚不知自己又会以怎样的自愈方式让自己好好生活下去。我该怎样和自己和解，和过去和解，和生命和解？

事物向着好的方向发展我们的坚持都显得很正常，一旦向着坏的方向发展，我们仿佛失去了自控能力。我们会失去诚实，道德，理智......。

知道事实的残酷，知道情人走散的最后结局，沉默有时候会变得不可控制。

不可理喻的是，我们会对好的结局有意见，对坏的结局也会有意见。我讨厌没有结局，我坚信生命时态里的张牙舞爪和我内心世界里孤注一掷永不会停歇地对抗。

2025年的刚刚开始，我失去了我想娶的女孩子。她像是非常清醒一般，非常果断的要和我老死不相往来。这就是分手，一种朝着不可逆事件发展的状态下，我所要作出地“无可奈何的收场”。

同一时期，我在网上看到了很多失恋状态的人，好像他们都在求着救赎。一大堆大数据也向我投来“复合”的建议，是求“复合”还是要救赎？

我觉得救赎才是作为一个生命最迫在眉睫的事情。再不救赎我会彻底垮掉，我失去了胃口，失去了所有的骄傲，失去了所有的爱好。这一刻，我才明白我已经陷入一场沼泽之中。一场属于我一个人的恶战，逃不掉的精神内耗。

我不再希望把信仰过渡到任何人身上，我要最终平静的杀死脆弱的自己，任何来源于外界的力量都不足以让我实现真正的改变。情感的脆弱，永远都是生命旅程上最摄人心魂的弱点。

我想我们最初都是一样的人，一样从未舍得放弃爱人，但总是留不住心上人。

我们避开这个世道决绝的、没有道德的变换，去详细谈一谈爱。当然，我们最终还要谈到舍与不舍。最重要的是，我们都经历了哪些，无论糟糕到何种地步，又如何报之以歌?

我永远做不到真正的绝情，反悔是我常有的事情。我不知道你们是不是，面对别人的坦诚，我是最容易被哄的那个“小孩”。

我想任何事情都该有两次机会，一次给自己，一次给别人。就像任何事情都会有两次醒悟的机会，一次自然而醒，一次被人或事物唤醒。所以任何事情我们都该保留两种认识，一种是自己才识短浅下的认识，一种是自己情绪使然下的认识。

在这个岁数，我想通过这场真实的自述去毫无保留的描述自己，描述我情窦初开到如今这个年纪情感的成长变化和总结，并将其更新到网络上供失恋自愈的人找到相同的心境，也供感情修复的人避开思维和行动的误区，守护好自己的爱。

愿所有情爱中的人都能看到最真实透彻的自己，找到好的方式方法对待自己或者对待自己的爱人。去感受痛和爱，体会矛盾的心理路程。怎样去避免，怎样去成就爱人这件事。

这里，简述一下。对于痛，不是我们一句话就能够否定的意志状态，也不是轻易就可以风轻云淡的东西。如果可以这样说，那么一切伤害都不会成立。它应该是幻想破灭、信仰崩塌、思想空洞，表现为神经受损、心理失衡、阵阵流泪、彻夜难眠、精神萎靡、多梦等。痛和烦恼不一样。解决烦恼的时候，我们会找知心朋友饮酒诉说以求解决办法。而痛苦是一种失去肢体语言，想要长时间寻求安静的一种没有思考能力的折磨，像一场大病一样。

痛会让人发疯，失去理智，变得异常感性且幼稚。

痛苦和爱是两种互相联络的状态。爱是从开始就建立的，到结尾可能都无法真正收回。无论你怎样地去说、去做、去摆脱，都不会因为内心的真实反应而减少喜爱。所以，我们会发现，无论我们怎样说自己的狠话或者是说对方的狠话，甚至爽快的、大方的去结束一次碰面。在后来，我们都会清楚地认识到，爱就像是一根射线。从我们决定傻傻地付出开始，它没有真正的尽头。所以我们错误地设想爱是一根有距离的线段，没爱的时候，我们也可以速速收回，就不会谈到伤悲和痛苦。

我们落入痛苦之地始终要走出来。别人在伤害我们的时候，不会过多地顾及我们的感受，他们只想解决自己当时的问题。这是最冷酷的对手，也是我们遇人不淑的表现。他不会很好的去和你说结束，从一开始的生气拉黑，你就掉进了求原谅和不被原谅的一次次较量之中。这个漩涡很有力，我们注定要积累一定的失望才算彻底。最大的副作用，你会陷入严重的自我怀疑。

矛盾的是，有时候你不去努力尝试，吵架以后的分手，你不去主动化解求原谅，对方也会很难过。是的，以我对荣的了解。我们因为不愉快而导致的分手，如果我也默默承认这场恋爱的失败，把她所有的话当真，不去找她认错。她一定会有失落感，她会觉得自己原来从来没有被重视过。所以，在求原谅的路上我不知道什么时候该结束，什么时候该继续？这是一个迷失自我的过程，稍不注意程度，就会被情绪吞噬掉。

任何一段感情的失败都主要在于经营方式的错误，两个人在盈缺的互动中，应当把心情上快乐的不足通过语言或者其它方式表达出来。而不是从最初的状态里、从愁容满面的工作状态里和每个人固有的习惯里，去了解对方是否在意对方。这个世界上，没有谁会比痛苦的一方更想去好好改变，去爱对方。我们可能都做出过很多让步，但都显得微不足道，大概都源于我们不敢尝试跨越式的改变。像是在平静的恋爱状态里，突然多出几分色彩出来。这种改变，是要从进一状态变成进二状态。不经常拉的手要突然拉着，不敢索的吻要吻，就是在释放自己的完全地主动和勇敢，还要有创造浪漫的精力和意识。

我们作为爱对方的一方，有时候不要尝试主动索要对方的爱。我们可以无限地付出，但不要希望对方开始体谅自己或者爱自己。这样，我们就会不注意把自己缺爱的一面暴露给对方。当对方还没有意识对爱作出表示，我们就只能踏踏实实去经营好这段感情。我们都需要爱，但爱人和被爱不同，它是有界限的。生活里人们都喜欢对爱作出过高的解释，实际张口索要的爱是我们面对感情抱怨的第一步。

无论是男孩子还是女孩子，我们思考这种良知的对称性时，要明白长久付出的爱会不会让自己疲惫。当然会疲惫，但未必不长久。因为，爱人不离不弃也是人间美好的一种守护状态。

凡事自然放下，自然执着。顺其自然也是不痛不痒的后话，没有人在爬坡的路上，说不累。也没有人在下坡的路上，说容易。你需大胆经历，大胆执着，大胆去爱，去成全。痛到深处自然放下，爱到深处自然醒。我们摆脱不了，所以面对是我们的束手无策，也是我们最快成长的方式。

也许，你会讨厌成长。但当你别无选择的时候，每一次呼吸都会是正确的选择。