第62章 这样的身材，妹子们怎能不爱？
“臭弟弟，我不行了，你还是去隔壁找曦曦吧。”
一个小时后，萧瑾璃直接瘫软在床上有气无力的说道。
“萧姐姐会吃醋吧？”
楚川的大手在萧瑾璃的臀部轻轻的拍了两下，嘴角上扬，柔声笑着问道。
“臭弟弟，我哪敢吃醋啊！姐姐我啊，都被你喂饱了～～”
萧瑾璃趴在床上根本不想动弹。
“那我过去了？”
“嗯！”
……
楚川穿上衣服，打开房门并轻轻的把房门带上。
来到林曦曦卧室门口，楚川又轻轻敲了敲门。
林曦曦刚洗完澡，此刻身上穿着浴袍，打开房门的时候，楚川看着裹着浴袍的林曦曦，他刚冷静下来的燥热又燃烧起来了。
“楚哥～～”
林曦曦看到是楚川，脸上露出欣喜，当即不由分说把楚川拉进了卧室内。
楚川轻轻用力把林曦曦拉进自己的怀中，右手托起林曦曦的下巴，低下头直接吻了上去。
……
跟而立之年的萧瑾璃比起来，林曦曦虽然年轻，但她着实是个小菜鸡。
萧瑾璃能跟楚川的较量一个小时，林曦曦只用了不到三十分钟就已经嗓音嘶哑的喊着投降了。
楚川被弄的有些不上不下，但看到已经瘫软在床上起不来的林曦曦他也只能作罢。
“楚哥，我……真是太菜了，要不，等回到江城，我跟我闺蜜一起……”
楚川搂着林曦曦，手放在她的细腰上轻轻摩挲着。
“你闺蜜能愿意吗？”
楚川知道林曦曦的闺蜜是翟沐雪，当下饶有兴致的调侃出声。
“我闺蜜她想找个条件好的，最好是富二代那种，但哪里有那么多有钱人，富二代……像楚哥你这么优质的男士，那可是打着灯笼都难找哦！”
林曦曦把头趴在楚川的胸膛上，手指在胸肌上轻轻的画着圈，“楚哥，真硬啊！”
......
楚川不再调侃林曦曦，他起身走进浴室准备泡个舒服的热水澡。
……
下午三点钟左右，楚川吩咐程慧敏派接驳车来逸景悦居别院这边来接他去健身房。
萧瑾璃跟林曦曦本来是想跟楚川一起去健身房的，但现在也是有心无力了，双双瘫在床上。
楚川跟丁健教练约好了时间，到健身房，换上一身运动套装，丁健教练还没到，楚川就自己先在私教教室里做了几组热身运动。
约莫十分钟左右，丁健教练赶到了私教教室这边。
说实话，当他看到活蹦乱跳的楚川，他的内心还是有些惊讶的。
虽然昨天已经见识到了楚川朝强的身体恢复能力，但看到今天精神奕奕的楚川，他还是忍不住赞叹出声，“楚先生，您这身体素质，真是我带过所有会员当中最出色的一位！”
他说这话并不是恭维楚川，他是真心实意，发自内心的想法。
“谢谢丁教练的夸奖！”
楚川笑着回应道，“丁教练，我已经热身好了，可以开始了！”
“嗯！”
……
一个小时的心肺运动训练，说实话，强度要比他在刘梦琪那边训练的强度大上不少。
丁健教练结合楚川的身体素质跟恢复能力，他今天也是加大了楚川的运动量。
一个小时下来，休息时间加在一起也只有不到十分钟。
“爽啊！”
八月底的帝都，天气还是十分闷热的。
私教教室内虽然有空调，但是如此高强度的运动，楚川自然是暴汗如雨。
“楚先生，您真的太让我意外了。今天的训练强度其实要比昨天至少高上一倍，没想到您竟然能轻松的完成下来！”
“这个强度挺适合我现在的身体素质的，等我回去之后，我就让我的私人教练按照这个强度来操练我！”
楚川嘴角上扬，笑着应声。
完成心肺运动的训练，课间休息十分钟，楚川跟着丁健教练来到力量训练的器械区域。
其实大多数力量训练的器械楚川都可以轻松掌握了，昨天他在这儿练的是下肢训练，今天自然是上肢力量训练。
“先练胸，再练背，然后练肩跟肱二头肌，肱三头肌……”
丁健教练简单跟楚川说了一下今天力量训练的顺序。
楚川闻言不置可否，他是完全信任丁健教练的，毕竟能连续蝉联三届国内健身比赛的金牌选手，丁健教练的强项还是在力量训练上。
“你之前的承重量太小了，我帮你再加二十公斤，这样咱们每组只做八个。”
楚川之前胸推的力量是80公斤，现在杠杆两边各加10公斤的铁片，直接达到了一百公斤的重量。
“来，深呼吸，起！”
“吐气，落！”
“再来，深呼吸，起！”
……
随着丁健教练的指令，楚川则是完美的完成了第一组胸推训练。
“这个重量对楚先生您来说，还是轻了一些的，我觉得还可以再加二十公斤的重量！”
“行，听丁教练的！”
楚川没意见，他也觉得一百公斤的胸推有些轻了。
第二组，杠杆两边换下十公斤的铁片，各换上一块二十公斤的铁片，胸推重量直接达到了一百二十公斤！
“深吸一口气，来，起！”
“好，吐气，落！”
……
第二组胸推明显做的就不如第一组顺畅了，但楚川还是咬着牙完成了下来！
………
一个小时的力量训练之后，楚川感觉两条胳膊都不是自己的了！
那种肌肉酸痛感，说实话，真是相当不好受！
但站在楚川身边的丁健教却是相当兴奋！
“楚先生，您的意志力真是让我都感到愧疚啊！”
“丁教练，过誉了。”
楚川呵呵一笑，虽然嘴上这么说，但是能得到丁健这种金牌选手的认可，他内心还是十分开心的。
“丁教练，我先去泡澡。”
“楚先生，需要我陪同您一起吗？”
丁健站直了身子，毕恭毕敬的询问出声。
“啊，呵呵，那倒不用，我自己一个人可以的。”
楚川不确定丁健是不是基佬，但心存质疑，他还是决定跟丁健教练保持一点距离比较好。
他可是钢铁直男，总不能在健身房这种地方被人给掰弯了吧？
健身房的热水池子不算大，只有二十多平米，但泡在热水池子里确实是相当的舒服。
“真爽啊！”
说实话，做力量训练，突破自身极限，完成训练目标之后再泡个热水澡，那种舒爽感真是难以用言语去形容的。
半个小时之后，楚川才有些不舍的从热水池子里起身。
去淋浴室洗头，简单冲洗一下，楚川感觉上肢的酸痛感已经消失一大半了。
对比前些天他做完力量训练之后的状态，楚川能明显感觉到身体的恢复能力在进步！
“初级基因药水的效果应该已经开始起作用了，感觉现在的身材真是越来越好了！”
看着镜子中自己线条分明的肌肉，楚川嘴角微微一笑，轻声呢喃了一句。
“这样的身材，妹子们怎么能不为之疯狂呢？”
………