不要相信你所想的一切：如何停止思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏

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第5章 “念”缘何而起？

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讨好自己，婉拒一切不开心愿我们的善良，都带点锋芒慢慢来，让灵魂跟上来平常心：简约是福感动你一生的小故事

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