第16章 习得性无助：如何调整自己的绝望心态？

我有一个很好的朋友，因为失恋而一蹶不振，两三年的时间里都没有从失恋的打击中走出来。她曾经跟我表示：再也不要谈恋爱了，谈恋爱太不靠谱了！

当时包括我在内的很多朋友，都觉得十分的不可思议：“至于...