再版前言

2016年1月，我离开了工作15年的外企，开始创业，成立了鹏程管理学院，做企业培训和管理咨询。

作为一名相对资深的培训师，我可以讲授包括“高效能人士的七个习惯”“关键对话”“情境领导”“教练式经理人”“变革管理”等十几门经典课程。但作为一个不安分的人，我不想再拾人牙慧，而要创造一门属于我自己的，具有强烈个人色彩的课程。呕心沥血，我终于推出了“职场幸福课”。

该课程自上市以来，由于定位精准、结构系统、简单有效，受到国企、外企、私企、公务员系统等各类组织的广泛欢迎，并被北京大学引入2016届MBA和国际MBA课堂。

到目前为止，已经有超过300家企业采购“职场幸福课”作为内训课程；公开课学员超过了2000人，并且培养了超过400名此课程的授证讲师。

职场幸福，看似复杂，抽丝剥茧后就四个系统（如图0-1所示）。

图0-1

第一系统：思维模式

这是基础，是你和自己的关系。就是你如何看待自己，如何看待职场，如何看待这个世界。思维模式，决定了你能否幸福。这一课，我们会帮学员建立积极、正向的思维模式。

第二系统：自我发展

这是你和未来的关系。不能在职场达成个人目标、实现个人期望的员工，不可能幸福。所谓成功，就是逐步实现那些预先设定的、有价值的个人目标。所谓幸福，就是通过努力，让生活一步步变成自己期望的样子。这一课，我们会引入经典的目标设定工具，配备实用的个人战略管理手册，帮学员设目标、订计划。让学员的职场与生活得以平衡圆融，简洁高效易执行。

第三系统：人际关系

这是你和他人的关系。据统计，和直接主管或同事关系恶劣是和薪水低、发展空间受限并列的，导致企业员工离职的重要原因。这一课，我们会教学员如何跟各种性格的同事沟通，如何在职场中得心应手、游刃有余，实现员工和企业的双赢。

第四系统：工作意义

这是你和世界的关系。人这种动物，吃饱穿暖后还会琢磨“为什么活着”。这一课，我们会带领学员探索工作的意义。只有在工作和生活中找到意义的人，才会拥有动力和激情。

简言之，“职场幸福课”就是要帮助学员：升级思维模式，搞定自己；完成目标和计划，搞定工作；处理好人际交往，搞定关系；在生活有余力的基础上，活出一点点意义！

这门课程标准课时是两天，课程最大的特点是配备我和北京林业大学于翠霞老师共同开发、机械工业出版社出版发行的《圆梦职场——个人战略管理手册》，确保课堂理念在实际工作中践行。它不同于你所知道的幸福课，不熬鸡汤，不做瑜伽，不搞冥想；不哄内在小孩儿，不玩身心灵，不搞断舍离。只提供最最有效的方法和工具，在保证单位绩效要求的基础上，提升员工的积极性和幸福感。

再版的书中增加了部分新内容，也修订了上一版的一些问题，特别是关于案例的部分，希望这本书能够帮到大家。