第11章 做好情绪管理，获取向上的力量

对情绪的管理能力，是衡量一个人成不成功、幸不幸福的重要指标之一。人之所以幸福，不是因为得到了多少东西，而是学会了与一切负面情绪和平相处。

我们在向上学习时也要注意管理和引导好情绪，这样才能让...